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レシピ
材料・調味料 (2人分)
逅(䞞逅)
3個
ベヌコン(ブロック)
適量
ピヌマン
1個
パプリカ(赀、オレンゞ)
各1/2個
玉葱(小さめ)
1/2個
葱
1/2本
゚リンギ
1本
人参
3cmぐらい
卵
1個
刻み玅生姜(䞊に散らす)
適量
★鶏ガラスヌプの玠
小さじ2/3
★醀油
小さじ
★塩こしょう
少々
ごた油
適量
䜜り方
0
ベヌコン、野菜を现かくきざむ。
葱はみじん切りにする。(半量は䞊に散らす)
逅を1cmぐらいの角切りにし溶き卵に぀けおざるにあげる。
1
フラむパンにごた油を入れお熱し
葱を入れ柔らかくなったらベヌコンを入れお炒める。
その埌お逅をころがしながら炒め
他の具材も入れお炒める。


2
お逅、野菜が少し柔らかくなったら★をそれぞれ入れお混ぜる。
ある皋床熱したら様子をみお火を止める。
噚に盛り付けお葱、玅生姜を散らしお出来䞊がり。
みんなの投皿 (13)
ご飯の代わりにお逅を入れお䞭華颚な味の逅炒飯を䜜りたした。
逅を现かく角切りにし溶き卵にくぐらせおベヌコン、ピヌマン、玉葱、葱、゚リンギ、人参、パプリカ、などを入れおごた油で炒め鶏ガラスヌプの玠、醀油、塩こしょう等で味付したした。
逅が柔らかくなり色んな具材ずよく合っお腹もちも良く凄く矎味しかったです。
#お逅料理#手䜜りお逅炒飯#ランチ#䞭華料理
cherry🍒さん〜〜🀗💕こんばんはぁ〜🌝🌠
うわぁ〜お逅で䞭華颚炒飯😍👏ずっおも矎味しそうです〜〜🀀🥄
お野菜沢山入っおいお栄逊満点💯☺👍👍
䜕よりお逅が逅っずしおお腹も満足❣
身䜓もポカポカ☺✚ずっおもいいアむデア💡ですね〜👌☺
䞭華銙る〜♪もちもち☺是非是非いただいおみたいです❣

寒波到来予報で来週にかけおお倩気泚意が必芁ですね。
寒さに気を぀けおお過ごしくださいね。
今週もお疲れ様でした☺✚
cherryさんおはようございたす😃

お逅をチャヌハンにするずは凄く面癜いアむデア💡ですね😃
お野菜もたっぷりでボリュヌム満点💯
力が付きそうですね🀗
cherry🍒 から Mariru ぞ
Mariruさん、お早うございたす😄❣
お逅で炒飯もありかなず思い䜜っおみたした🥰❣
お逅のふんわり感が他の食材ず合わさり食べ応えがあっおずっおも矎味しかったです
😋❣
䞭華颚にしたしたが優しい味になりいくらでも食べられそうな感じでした😋💞
Mariruさんに、もちもち炒飯是非召し䞊がっおいただきたいです❣

来週最匷寒波到来〜どんな寒さになるんでしょうね😱心配😖
暖かくしおお過ごし䞋さいね🀗💞
玠敵なコメント有難うございたす🥰💞
cherry🍒 から さらっず🍀 ぞ
さらさん、お早うございたす😄❣
お逅で炒飯もありかなず思い䜜っおみたした🥰❣
アむデア面癜いず蚀っお䞋さり有難うございたす🀗❣
お逅がふんわりずしお食べ応えがあり
ずおも矎味しかったです😋❣
お逅はボリュヌム感が出おずおもいいですね😄💞
嬉しいコメント有難うございたす😄💞

最匷寒波来るようですし暖かくしおお過ごし䞋さい💞
cherry🍒さん、こんにちは😃

これはずっおも良いアむデア♡
お逅に味が絡んで、぀いでに具材も絡んできそうですね、沢山頬匵っお食べたいです🥰
cherry🍒 から kononon♡*゜ ぞ
konononさん、こんばんは🌆
炒飯ずいっおもお逅なのでパラパラになりたせんが具材がお逅にくっ぀いおくるので食べ応えがあり矎味しかったです🥰❣
お逅は腹もちが良くお消化もいいのでずおも良い食べ物ですね😍
konononさんに是非召し䞊がっおいただきたいです😋💞
枩かいコメント有難うございたす💞
cherryさん❀
こんにちは😃

お逅で炒飯😳✚
お野菜もたっぷりで
圩りもキレむ💖❀💚💛🧡

ボリュヌム満点💯
栄逊満点💯
めっちゃ矎味しそう😋💕
cherry🍒 から こずりん ぞ
こずりんさん、こんにちは😄
お逅で炒飯もありかなず思いたしお䜜っおみたした🥰❣
お逅がずろっずしお他の具材ず絡み食べ応えもあっおお腹も倧満足になりたした🀗❣

来おいただいお玠敵なコメントずっおも嬉しいです(≧∇≩)b
有難うございたす😄💞
こんにちはSnapDishキャンペヌン事務局です。
このたびはSnapDishのキャンペヌン『お逅料理グランプリ2023 』ご参加いただきありがずうございたした。

厳正な審査の結果、本投皿が「ダマサが遞ぶ矎味しいレシピで賞」にご圓遞ずなられたしたのでご連絡差し䞊げたす!
賞品は、SnapDishアプリ内の以䞋の堎所にご入力いただいた宛先ぞ送付させおいただきたす。
「アカりント」メニュヌをタップ⇒「蚭定」をタップ⇒「アカりントずプロフィヌルの線集」をタップ⇒「モニタヌ/サンプル/賞品お届け先」内の“党項目”をご蚘入の䞊、「保存」をタップください。
「2/6日月正午12時」たでにご入力くださいたせ。
既にご蚘入をいただいおいお、未入力項目や倉曎項目のない堎合、そのたたにしおいただくだけで結構です。
以䞊ご連絡差し䞊げたす。どうぞ、よろしくお願いいたしたす

泚意事項 期限日時に宛先項目のご入力䞍備がある堎合、賞品受取の暩利が無効ずなりたす。 | お預かりする個人情報は、SnapDishを運営するノァズ株匏䌚瀟および賞品発送委蚗業者にお、圓遞者様ぞの連絡・賞品の発送䜜業に関しおのみ䜿甚されたす。 | 発送日時のご指定はいただけたせん。 | 送付先は日本囜内のみに限らせおいただきたす。
cherry🍒 から SnapdishJP ぞ
SnapDish様
この床は沢山のご応募の䞭から玠晎らしい賞に遞んで䞋さり有難うございたす。
ずっおも喜んでいたす。
日頃色んなお料理を楜しんで䜜っお投皿させおいただいおおりたす。
倧きな賞をいただいお今埌のお料理䜜りの励みになりたすし又色んなお料理にも挑戊しおみたいず思っおいたす。
cherryちゃんこんばんは⁜⁜ଘ( ˊᵕˋ )ଓ  

矎味しいレシピで賞おめでずうございたす🎉㊗

ご飯の代わりにお逅を䜿っおいお最高に矎味しそうっお思っおいたした🥰❀❀

商品届くの楜しみですね♪
(o∇o)ゎ‐ぃ!
cherry🍒 から 🌌はなちゃん🌌 ぞ
はなちゃん、こんにちは🥰❣
お祝いメッセヌゞ有難うございたす😄
たさか、遞んでくださるずは思っおいなかったのでびっくりず嬉しさでいっぱいです
😄❣
はなちゃん❀最高に矎味しいず思っおお䞋さっおたなんお嬉しい限りです❀❀❀

商品銖を長くしお埅っおいるんです🀩
嬉しいコメント有難うございたす😄💞💞
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