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手料理
  • 2016/06/07
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糖質オフダイエット 玄米80gとカツオでタンパク質も取る!

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カツオは筋肉疲労を回復させ、新たな筋肉を作るらしい。トレーニング後に最高😊もちろんトレーニング後のランチだから玄米ありで!
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