トーフミートでナスそぼろ

手軽に使えるトーフミートで甘辛なそぼろを作りまして、ナスはヘタをとったあと、軽く切り込みを入れて、最近めっちゃ愛用している「アイラップ」に。
そのまま胡麻油を入れたあと袋の上からもみもみ。
そのように胡麻油をナスにコーティングさせたあと約3分レンチン。
一番栄養がある皮も美味しく食べれるナスの完成。😄
自由にナスを切っちゃいまして
あとはお皿にトーフミートの甘辛そぼろと野菜を添えたら簡単で美味しいお手軽おつまみに。
秋味ビール🍺でいただきまーす。
。
。
。
#トーフミート
#大豆ミート
#ナスそぼろ
#ナス料理
#きまぐれケンイチキッチン
#料理男子
#ビールのおつまみ

もぐもぐありがとー

また美味しそうなごはんをもぐもぐ😋✨しに行きますね～。