ごぼうとお庭の茗荷入り 粗挽きつくね✨ソヤノワール焦がし醤油・自家製実山椒透明醤油佃煮で💕

こんにちは🌞

都内は猛烈に暑いです☀️
そしてそして
夏期休暇を迎えるために
あれやこれやと仕事も広範囲になり💪🤪
そしてそして
我が家のおじいちゃんワンコ👴ポッキーは
闘病中で寝たきりの夜鳴きが酷く
寝不足です😪

先日作った
めちゃくちゃコスパ良し ヘルシーな一品です。

買い置きのささみを叩いて
粗挽きにして

ささがきごぼうと
千切り茗荷を加えて
米粉と片栗粉
そして
白だしを加えて
揚げ焼きにしました

仕上げは
ヤマサのソヤノワールを焦がし醤油でジャッと🔥して

透明醤油で作った実山椒佃煮を添えていただきました

レシピ載せる時間あるかな〜
娘たちにいつか見てもらいたいしな😅

今週も午後とあと金曜日
週末目指して頑張りましょう💕💕 # #白だしの日(7月29日) #美容/ダイエット #節約料理