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お弁当の下ごしらえも無し、、、（≧∇≦）
朝は焼くだけ一品勝負f^_^;
特製ダレは青唐辛子の三升漬に黒酢
お砂糖ちょぼっと、長ねぎみじん♪
玄米ご飯
鶏もも肉の塩焼き（特製ダレ付）
長ねぎ焼
赤かぶ漬
いただきまぁ〜すo(^_^)o #簡単・スピード #お弁当