カンタン酢キャベツ ヤセ菌を増やそう！

最近よく耳にするデブ菌とヤセ菌と言う言葉。

どうやら私達の腸の中にいる菌だそうです。
ヤセ菌が増えると、太りにくい体質になるようです。

昨日、テレビで見た酢キャベツなるもの。
食事の最初に食べると、どうやらヤセ菌を増やしてくれるそうな😊

早速作ってみました〜🙋‍♀️
テレビでは塩と酢で作っていましたが、私はマイブームのカンタン酢で！

食べやすい〜🎵✨
冷蔵庫にあれば、サラダやお料理にいろいろ活用できそうです😊

よくわからないサプリメントやダイエット飲料よりも、ずーっと安心だし、低コスト、そして美味しいです😙

春キャベツの美味しい今、
これから薄着になりますので、グッドタイミング👍

#酢キャベツ #カンタン酢キャベツ#ミツカンカンタン酢 #ダイエット#ピクルス

酢キャベツでヤセ菌が増えるのですね✨
これは、真似せねば😁
ダンナさんに、たくさん食べさせようっと!
同じ物を食べてるのに、旦那さんだけ肥えて行きます😅
カンタン酢、まだまだ使えますね✨

Mikiさん♪こんばんは🌝
はじめてコメさせて頂きます。

今日ちょうど義母からデブ菌の話を聞いたところでしたぁー😄簡単で取り入れやすいですよね♪
私もSDで蓄えたデブ菌撲滅頑張ろうかな⁈😁

chiaraさん❤️
こんばんは(^o^)/

そうらしいです😊
痩せるかどうかは…
やってみます😅

キャベツだからお通じにも良さそうだし、
何より美味しくて✨
カンタン酢だと甘さがあるから、本当に食べやすくて助かります😊

先日の急性胃炎で2キロ以上減ったのに、誰からも気づかれないんです😂
自分では、かなり変わったつもりだったんですけどね💦
年々、落ちにくくなり…
痩せたいし、パンは焼きたいし
葛藤の毎日です（笑）

chiaraさんは、痩せてらっしゃるのですね✨羨ましい！
ダンナ様と私
一緒に頑張りましょ〜🙋‍♀️

コメントありがとうございました💕

みずほさん❤️こんばんは(^o^)/
コメントいただきありがとうございます😊💕

お義母さまも見ていらしたのですね〜
本当に簡単で、これで痩せるなんて…って思いながら、キャベツをせっせと刻みました（笑）

私、SD太りです😅
SDを始めてから、ぽっちゃりに💦
年齢的にも落ちにくなってきましたし、ちょっと困っています😅

キャベツなので、お腹のお掃除にもなりそうだし、
何より、やっぱり痩せたい😅
パンを焼いても太りにくい体になりたいです‼️
みずほさんは、ダイエット必要ないかもですが、美味しいのでもしよかったら〜

そして
いつも無言で食べ散らかしていて、すいませんでした🙇‍♀️
みずほさんから、コメントをいただいて
あっ、あの可愛いピンシャーちゃんの方だ！って、すぐにわかりました（笑）
お料理もパンもスイーツも、とっても素敵に作られる方だなぁと、いつも感心していました。
これを機に、ぜひフォローさせてくださいね。
よろしくお願いいたします😌✨

Mikiさん✨
デブ菌私も撃退したーい！
参加しまーす🙋💕

裕子さん❤️
こんばんは(^o^)/

わお‼️
ご賛同ありがとうございます😁

痩せるのかは、わからないけれど
太りにくくなれたら、思う存分パンが焼けそうですよね〜😆

春キャベツの美味しい時期だし
一緒に酢キャベツ頑張りましょう❣️

ちなみに
紫キャベツの方がまろやかな仕上がりでした〜

嬉しいコメントありがとうございました😊💕✨

メモメモ💦
これやらんとー❕❕

きみちちゃん❤️

ダイエットは、永遠のテーマ‼️😂

本当は普通の酢らしいけどね
カンタン酢が美味しいから、カンタン酢で作ってみたよ〜

躊躇なくパンが焼けるように、私がんばる〜😚
一緒にやろ〜🙋‍♀️

メモメモ💦②
これはやらんとーー😱💦💦

yuccaさん❤️
こんばんは(^o^)/

一緒にヤセ菌を増やして、パンを焼きましょう！😆✨

糖質制限しなくていいだなんて、すごいって思いました〜（笑）

さ、さ、ご一緒に〜😊

いえいえ😅こちらこそ食い逃げですいませんでした🙇‍♀️投稿ムラありますが、よろしくお願いしますねー😊

私も要ダイエットですよ🐷
年齢的なものと相まってSD太り半端ありません💦旦那からは、ガンバレルーヤのよしこって言われてますから😅💦

パンもスイーツもやめられないですよね‼︎
私も酢キャベツ食べて頑張ろー💪

みずほさん❤️
おはようございます☀

お返事、リフォローまでありがとうございます😊
とっても嬉しいです💕✨

SDに参加させていただいていると、次から次へと美味しそうなものに目を奪われて…
SD太りになっちゃいますね💦

よしこさん…
真っ赤なほっぺが可愛らしい💕

私は、人生初の中性脂肪とコレステロールがH〜😂💦
酢キャベツで頑張ってみます😙

改めまして、
これからよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

みきさん♪おはようございます😄

コレステロール私も高いので、以前テレビで紹介された玉ねぎスライスと鯖缶と粒マスタード、レモン汁混ぜたものを毎日食べてますよ。そしたら、少しですが夫婦共下がりました。玉ねぎ効果凄いですね✨後、寒天もコレステロールを下げる効果あるみたいなので、スープや味噌汁飲む時糸寒天入れてます。良かったら食事に取り入れてみてください。コレステロール下がるかも⁈です😏✨

ちなみに中性脂肪にはミニトマトがいいらしいです。

全てご存じな情報でしたらすいません🙏😆💦

お互い、美味しいもの食べながら健康でいられたらいいですね😊

みずほさん❤️

ご親切にありがとうございます😭💕

なるほど〜
玉ねぎってすごいですね〜😃✨

ただ…
私〜好き嫌いクイーン😅💦
玉ねぎのスライスは〜💦💦💦
でも、加熱した玉ねぎなら頑張れます‼️
ぜひ参考にさせてくださいね❣️

糸寒天も知らなかったです！
ダイエットにもお腹にも良いですね🎵
早速スーパーでチェックしてみますね✨

本当にいろいろ教えてくださって、感謝感激です😌💕
前向きに取り組んで、改善したいなぁと思います😊

ありがとうございました🙇‍♀️💕✨

Mikiさーん(^-^)

こんにちは！

こちら、私も先日テレビで見ました(´▽｀)
痩せ菌を増やしてくれるなんて、夢のような嬉しい食材だよね☺️💕💕💕

しかも、カンタン酢で作るのもめちゃくちゃ美味しそう😊💗
普通のお酢よりも、まろやかな感じになるのかな〜(*´▽`)ﾉ

ほんと、これなら安心して毎日食べられるしいいですね(´>∀<｀)ゝ

みきさん♡私も見ました。ちょうど今、お友達とデブ菌のテレビ見て〜、痩せんと〜と言っておりました。(^_-)酢キャベツ、私もカンタン酢でやってみまぁーす(*^▽^*)
カンタン酢あるから、あとは、キャベツ、キャベツ、キャベツ、、🚶‍♂️

さおりさん❤️
こんばんは〜(^o^)/

さおりさんも見ていたのね！
テレビの影響で始めてみたよ〜
ゆるゆるなダイエット〜😂

私、ツンとくる酸っぱさは苦手なものだから、カンタン酢を使って作ってみたの。
ちょっと甘くなるから食べやすいよ〜
本当は、酢だけならカロリーもいいんだろうけど、食べやすい方が続けられるかなぁ〜って、勝手にカンタン酢に変更しちゃった😅

ヤセ菌ってググると、いろんなサプリやらダイエット飲料やらが出てくるの
酢キャベツの方が安心だし、漬ければいいだけだし
ゆるゆるダイエット続けられそう😊
頑張ってみるね〜

見に来てくれてありがとね〜🙋‍♀️💕✨

えいぽんさん❤️
こんばんは〜(^o^)/

コメントありがとうございます💕

SDに参加させていただいていると、毎日美味しそうなお料理ばかり眺めています😂
てなわけでSD太りしちゃいました〜（笑）

とはいえ、極端なダイエットは出来ないし、SDを楽しみながらのゆるゆるダイエットを酢キャベツで始めてみることにしました。

カンタン酢だと甘さがあって食べやすいです！
えいぽんさんもご一緒に〜

あ、キャベツ、キャベツ！😆

コメントとっても嬉しかったです😊
ありがとうございました〜🙋‍♀️💕✨

Mikiちゃん
こんばんは〜 このところ激務過ぎて なかなか来れなかったけど Mikiちゃんのお部屋は みさせてもらってました😊✨

これね
私もテレビで見たよ
早速やってます❣️帰ってそのおかげで食べちゃって なんだか 笑っちゃうけど

なんとなくいい作用になってる気がするの


結果にコミットしなくちゃね😂✨

chiakiさん❤️
こんばんは〜(^o^)/

コメントありがとう😊

chiakiさんのお部屋に行くと、本当に大変そうで💦
だけど、毎日のお弁当にパンに
本当に偉いなぁ〜って思っているの
毎日お疲れさまです😌✨

あ、一緒にやっているのね〜😃
SDにいると毎日美味しいスナップを見ては、作ってみちゃうから…
SD太り😂💦
酢キャベツ食べて…
とはいえ、今日は昼夜外食になってしまったから、朝しか食べてないなぁ〜😅💦
ゆるゆるのんびり頑張りまーす‼️

結果にコミットできるのかわからないけど…
インスタでも同じお料理を投稿していたら、コミットの会社とコミットのお店からフォローされたわ‼️🤣
呼ばれてる気がしてならない（笑）

chiakiさん♡
本当に忙しいそうだけど
たくさん食べて、休日に気力も体力も充電して、のんびりリラックスしてね〜
ファイト!

コメント嬉しかった〜😊✨
ありがとね〜🙋‍♀️💕✨