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レシピ
材料・調味料 (2人分)
作り方
1
野菜は粗くみじん切り、しめじは石付きを取ってほぐす。

2
1をオリーブ油で炒め、大豆のお肉を炒める。
調味だれを加えて絡める。

盛り付け

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#マルコメタイアップ投稿

ランチにぴったりダイズラボの「きのこのキーマカレー」

野菜ときのこ、大豆ミートを炒めて添付された調味だれを絡めるだけ。

四国から送っていただいたカラフルなピーマン🫑とスイートコーン🌽を参加させてます。

火の通りが気になる生肉と違って、時短。

しかもこの調味だれが本格的カレー〜♡(о´∀`о)♡おいしい

香辛料の香り、辛すぎることなくピリッと!

そしてカロリーが175Kcal、食物繊維もたっぷり摂れてコレステロール0️⃣

なんて嬉しい☺️大豆ミートのカレー🍛

海外でもヘルシーな代替肉は人気とか。

おいしい上にカロリーオフ、宗教上の制限もこれなら大丈夫🙆‍♀️

肉の日に限らず大豆ミートが広まってますね。


#きのこのキーマカレー #肉の日に大豆ミート #大豆ミートプロジェクト #ダイズラボキーマカレー #マルコメキッチン #四国の野菜
きのこのキーマカレーいいですね…
美味しそう…😋
ご飯真ん中にする盛り付け方も可愛いです💕
カラフルピーマンとスイートコーンの色合いがポイントになってて綺麗…
大豆ミートはカロリーもオフでいうことなしですね😁
とんちん から スイーツポテト
こちらにもありがとうございます😊

スイートポテトさん♪

選択したお皿がスープ用で小さめ~1番上にあったから手に取ったまでだけど。

食べ過ぎ注意の美味しさなので小さくて良かった~どんぶりでもガッツリいけちゃう旨さでした😅
こんばんは😃🌃
とんちんさん💕

大豆ミートのキーマカレー🎶
美味しそう~😍
カラフルで綺麗な盛りつけ‼️
食欲そそりますね❤️
とんちん から fumfum
fumfumさん♪こんばんは。

昨日は食べ友に来ていただきありがとうございました😊

簡単な料理に温かいコメント📝ありがとうございます。
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