体に優しいおばんざい【油揚げの袋煮】

(#^.^#) 低カロリーで体に優しい和の煮物です！

ヘルシーな お豆腐とたっぷりのお野菜〜
少しの鶏肉を混ぜて詰めて煮るだけ‼️

【油揚げの袋煮】4人分〜

■油揚げ又は寿司あげ 4枚 (寿司あげは8枚)
○鶏ひき肉 50g〜
○人参 1/3本
○ひじき 適量
○枝豆 適量
○たまご 1個
△お酒 大さじ1
△粗塩 少量

◎小松菜 1/2束〜
◎しめじ 1/2P〜

［合わせだし］
・だし汁 300cc
・三温糖 大さじ1
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1.5
・お酒 大さじ1
#［春野菜×お肉］で作る！旬を楽しめるおかずレシピネタ