鯵 のレシピと料理アイデア

東京湾や相模湾のLTアジ船で釣れる小ぶりのアジで開きを作ると美味しいです 釣りす...

節約料理 お味噌汁 簡単料理 鯵を捌いた時に切り落とした頭部分を冷凍して保存して...

平日ご飯用の常備菜

日曜日 かすべの煮付け 残した ザンギ お惣菜 大根サラダ 残した 鯵のたたき ...

青魚が食べたくて アジを魚屋さんにおろしてもらいました シメはお茶漬けもいいな

メニュー アジフライ タルタルソース 卵 マヨ 塩糀 おろしポン酢 ソース マヨ...

ウチの好きな料理 特に娘 しばらく不在なので食べられないけどー 簡単だし作るのも...

お弁当の一部ですみません すっかりハマってます カンタン黒酢 今日は大好きなきび...

このところ連日夕方にトラブル勃発 アボカドの漬け込みと豆腐の水切りは準備してたけ...

鰺をこんがり焼いて甘辛タレに絡めた一品です そぼろ というほど細かくありませんが...

魚があまり好きでない長女 調理法を変えたら目先も変わって食べるかなぁと いつもあ...

糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...

糖質オフメニューです ずーっと迷ってたスポーツジムにやっと入会 ますますヘルシー...

昨夜はモニターでいただいた鍛高譚に合わせて 鯵のソテーを作りました バルサミコの...