いなば  水  のレシピと料理アイデア

レシピなしで作れる

甘辛醤油ベースに スパイスの香りが以外に良く合うヨ ー ノ

いんげんの他にも人参などもアリです

さつまいもが大好きな子供たちのために作った筑前煮 配合さえ覚えてしまえば どんな...

油を使わず 調味料と少なめ

これからが旬のさやいんげんの白和えにオリーブオイルを足してパスタソースにしたビー...

毎週木曜日は ベジたべる

毎週火曜日は 健康応援メニュー ェ

鶏胸肉 枚と玉ねぎ 人参だけでお米 合のチキンピラフ炊きました 茹でた鶏胸肉のス...

冷凍しておいた平目を ムニエルにしました 沢山作った かぼちゃのサラダ 胡瓜と茗...

味噌は前日作ったふろふき大根の味噌を入れてみました そしたらなかなか美味しかった...

毎週木曜日は 健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ベジたべる の日 今週は...

毎週木曜日は ベジたべる v

味の素コラボ ベジチャイナ 中華の名店 美虎 五十嵐シェフ考案メニュー ぶりの照...

鷄もも肉を蒸し茹でにして 出た汁でご飯を炊いて シンガポールチキンライスっぽく ...