薬膳的に 血を補いめぐらせながら潤いも与えるので美肌が期待できる炒めものです 旦...
材料: チンゲンサイ トマト 黒キクラゲ 豚肉 ごま油 ニンニク 塩...
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先日お店で頂いたビリヤニに衝撃を受けてなんとか真似して作ってみました だいぶ近く...
材料: バマティライス 骨付きマトン トマト ニンニク微塵切り 生姜...
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先月末に食べた薬膳料理の水餃子 お恥ずかしながら 食べている時の食感から蓮根だと...
材料: 豚こま肉 蓮根 生姜 ネギ 酒 醤油 胡麻油 塩 餃子の皮 ...
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糀甘酒のやさしい風味が効いた さっぱり美味しい冷麺風そうめん 今回はヘルシーにオ...
材料: そうめん 水 酢 醤油 鶏がらスープの素 糀甘酒 キムチ 千...
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コラーゲンたっぷりのトロトロスープ 胃腸を休めながら きちんと栄養チャージ 骨か...
材料: 鶏手羽元 長ネギ しょうが 昆布 A 塩 酒 B 水 酒 大...
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そのままでも美味しいけど 梅しそと食べるとさらに美味しい 栄養たっぷり薬膳つくね...
材料: 鶏モモ肉とムネ肉 細ねぎ クコの実 松の実 アマランサス 塩...
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長ネギのみじん切りがオトナの甘さと香りを演出 爽やかこってり イタリアンな和風パ...
材料: ディチェコ 長ネギ ニンニク エビ イカ アサリ パセリ デ...
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辛くはないけど この時期アタマがボーっとするので薬膳にしました アタマがスッキリ...
材料: 大豆水煮 レッドキドニー缶詰 ニンニク みじん切り タマネギ...
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生クリーム等は使わず 牛乳だけを使うだけでヘルシーで美味しく 簡単におうちでフラ...
材料: 鮭の切り身 エノキダケ ローズマリー バター トリュフ塩 醤...
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11月7日の鍋の日にちなんで 夕飯は最近大ヒットのミツカン まで美味しいごま豆乳...
材料: ほうとうorうどん ごま豆乳鍋の残り 冷凍ほうれん草 ラム肉...
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毎年恒例のXmasのローストチキンからのぉ参鶏湯 2羽で多い取った思ったでしょ ...
材料: ローストチキンの残り 好みの香辛料 煮干し 干し椎茸 クコ ...
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チーズよりヘルシーでさわやかな塩レモン水切りヨーグルトをつかったパーティーシーズ...
材料: 熟した柿またはあんぽ柿 生ハム プレーンヨーグルト 塩レモン...
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鶏肉は体を温めるので寒い季節におすすめなお肉 薬膳では補気の食材です そして 補...
材料: 鶏骨付きもも肉 マーマレード 白ワイン おろし生姜 醤油 レ...
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