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元レシピは 具にベーコンでしたが おじゃこでカルシウムup 粉チーズの代用で 昨...
材料: 油揚げ 玉ねぎ ほうれん草 おじゃこ オリーブオイル 玉子 ...
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最近よく見かける クリチ という文字 いったい何 そんな食べ物あるん なんて思い...
材料: 強力粉 練乳 蜂蜜 塩 バター クリームチーズ ドライイース...
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セロリとりんごのくる 1食70g 1 6量 として 熱量 67kcal 蛋白質 ...
材料: セロリ りんご くるみ 無塩 レッドキャベツの根 A ヨーグ...
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冷凍食品もコロナ禍で買い物の回数が激減した我が家では貴重な食材 シーフードミック...
材料: 冷凍シーフードミックス 冷凍そら豆 キャベツ プチプチ海藻麺...
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まとめ買いしたピーマンと じゃこと胡麻で簡単常備菜作りました お弁当にも便利な常...
材料: ピーマン じゃこ 白炒り胡麻 酒 醤油
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美活HS 参加させていただきます ヘルシーな白滝と春野菜 菜の花を使い豚肉巻き作...
材料: 豚肉 結び白滝 菜の花 ごま油 すりおろしニンニク チューブ...
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これ絶対にハマるよ 簡単激ウマ 小松菜胡麻キムチ キムチ屋さんの小松菜キムチが ...
材料: 小松菜 桃屋キムチの素 あらくすった白ゴマ ニンニクチューブ...
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きょうは まず朝からこのヨーグルトチーズケーキを作りました スナップの下のトッポ...
材料: カッテージチーズ クリームチーズ プレーンヨーグルト 豆乳 ...
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お弁当に役立つ常備菜 今日はひじきの五目煮を作りました 日持ちは3日です ひじき...
材料: ひじき こんにゃく 油揚げ にんじん 大豆の水煮缶 サラダ油...
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