一度に作って全部冷凍 解凍すれば 控えめの一食分になります 冷凍庫の広さとタッパ...
材料: 玄米ごはん 手作りミートソース 手作り肉そぼろ 茹でアスパラ...
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いつもの作り置きの鶏そぼろでビビンバ丼 ミニ ナムルの野菜は 今回は人参 大根 ...
材料: 鶏そぼろ 鶏ひき肉 糀甘酒 しょうゆ おろし生姜 ナムル 大...
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久しぶりにブリ買いました おやじギャグ気味 甘酒使ってふっくら味噌煮にしてみまし...
材料: ぶり 油 プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 柚子こしょう 味...
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大豆のお肉の味噌そぼろで野菜たっぷりの丼 NIKUVEGEそぼろ は加熱しなくて...
材料: NIKUVEGEそぼろ 味噌 みりん 砂糖 おろし生姜 なす...
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お豆腐が冷凍庫にあったので 何にしていただこうか というところからたどり着いたお...
材料: ベースのタレ 砂糖 醤油 味噌 白すりごま みりん すりおろ...
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油を最小限で 握りやすくも食べやすくもある 味なおにぎりが出来ました そぼろ作り...
材料: 炒飯の具 焼豚 粗めのみじん切り 溶き卵 肉そぼろの具 合挽...
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常備菜の鶏そぼろ 今回は味噌味 にコチュジャン混ぜたのをメインに 人参とみず菜の...
材料: 鶏そぼろ 味噌味 コチュジャン 人参 みず菜 塩 ごま油 お...
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主食ですが 自信もっておすすめできます お弁当に酢飯は と躊躇うところですが 酢...
材料: 米 ほたて 刺身 酒 塩 酢 塩 砂糖 干し椎茸 油揚げ 人...
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そぼろがたっぷりで肉肉しい 艸 またまたご飯が進む悶絶ブラウンが 出来ましたよー...
材料: 大根 ゆで卵 豚ひき肉 水 八丁味噌 みりん だし醤油濃縮5...
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味付きカレーパウダーお魚レシピ サバ缶でパエリア風な炊き込みご飯 裏側おこげ と...
材料: 米 サバ缶 レモン輪切り カレー粉 塩 黒胡椒 にんにくみじ...
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子供たち絶対好きだと思って レンジそぼろご飯のステージにも参加しました 醤油と味...
材料: 豚ひき肉 醤油 砂糖 味噌 にんにく 生姜 小麦粉
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