三枚おろし のレシピと料理アイデア

土曜日曜と美味しく楽しい食べ物を食べました ので 今日はカロリー控えめな晩御飯を...

釣り真鯖の粕漬け 玉子焼き 根菜と帆立の煮物 小松菜と油揚げの煮浸し

鯖が有名な東京湾剱崎松輪の甘鯛釣りに行ってきました 甘鯛は昆布締めして焼き霜 ゴ...

またもや新聞で美味しそうなレシピ発見 塩麹の優しい味で今まで食べたことない煮魚が...

スーパーで新鮮な生サバがお値打ちだったので作りました

サンマが沢山手に入ったら 作るぬたです オツマミにご飯に 酢で るのでタッパーで...

秋刀魚は粗くたたいて葱と味噌は後合わせにしました 全体を軽く和えて歯応えを残すの...

昨日釣ったサヨリ 鳴門ウチの海の筏釣り をお惣菜にします クルクル巻いて見た目も...

こういう暑い日は さっぱりとした 酢を身体が求めています 短時間で作った鯵の南蛮...

夏サラダ 簡単鶏ハム 鶏の胸肉を三枚おろしにしてフライパンで焼くとあっという間に...

旬の秋刀魚 キノコも使って何となく秋っぽく 大好きな南蛮漬けにしてみました 三枚...

皆様こんばんは 今日のTV 噂の東京マガジン やってTRYで作っていた 鯵のなめ...

イカ釣りで釣れてしまった真さばです イカ釣りでは外道として嫌われがちですが 何と...

今が旬の秋刀魚で エリンギとミニトマトを巻き粉チーズとパン粉をふってオーブントー...