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今日の夕食はツナおろし塩こんぶ丼を作りました この丼もまたマネっこ 今週はマネっ...
材料: ご飯 ツナ 大根 刻みねぎ 塩こんぶ 白ごま 麺つゆ
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー サーモンと菜の花のトマトソース ...
材料: 菜の花 茹でて3cm トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく ...
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ちょいと誤差ありですが 先日厚揚げとしらすのピザと一緒に作ったピザ です 例の厚...
材料: 生地 強力粉 粉の配合はお好みで 砂糖 塩 ホエイ 水でも可...
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ニラに ド ハマり中 最近 ニラ めちゃくちゃ安くないですか 先週は ずっと39...
材料: 豚肉 バラ もも 肩ロースお好みで にら にら お酢 醤油 ...
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今週は旦那さんの夕食が毎晩深夜0時を回ってからとなってます 眠いけど頑張ってます...
材料: 鶏皮 きゅうり ポン酢醤油 砂糖 胡麻油 にんにくチューブ ...
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さあ 今週も始まりましたよ これ昨日書きながら寝てしまいました 月曜日の憂鬱をふ...
材料: 鶏肉もも 塩胡椒 ヨーグルト 砂糖 カレー粉 コンソメ顆粒 ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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ohayougozaimasu 今週はいよいよハロウィンweekですね お弁当も...
材料: ご飯 海苔 人参輪切り ぶぶあられ 塩 マヨネーズ サラスパ
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おはようございます またまた1週間始まりましたね 我が家の長男くんは 今日からお...
材料: トラディショナル グラムハム粉 オリゴ糖 塩 水 ドライイー...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 青菜と鮭のクリーム煮 1日分の6...
材料: ほうれん草 ざく切り 白菜 ざく切り 玉ねぎ くし切り 鮭 ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー 鶏肉のチーズ大葉焼き ヘルシ...
材料: 鶏むね肉 40gそぎ切り 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉 ピザチー...
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