こんにちは 4年くらい前になるかなぁ 暑くなってくると必ずお世話になる 山形のだ...
材料: がごめ昆布 粗挽き 水 これ うま つゆ きゅうり なす み...
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夏野菜の 免疫力UPという このモロヘイヤ まずは老化を防ぎます 老化の原因とな...
材料: モロヘイヤ オクラ ニンジン ツナ缶 きゅうり 麺つゆ ごま...
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おはようございます え っと 画像右上をご覧ください DIET部 そう ペコ友さ...
材料: 厚揚げ 人分 なめこ えのき ちりめんじゃこ 青ネギ 麺つゆ...
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納豆に生の玉ねぎを入れるといいと聞いたので スマイルボールを入れてみました オク...
材料: 納豆 スマイルボール オクラ すりごま 塩糀 甘糀 ごま油 ...
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ウクライナの伝統料理 本格的に教えてもらったレシピを元に 家にたまたまあった残り...
材料: シチュー用牛肉 塩胡椒 オリーブオイル 水 セロリの葉 ビー...
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段々 仙人の域になってしまった IH圧力鍋で40度調理6時間で発芽させてみた 驚...
材料: 豆 水 カレーパウダー ガラムマサラ クミン
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えきしおを使って タレを作ったら しばらく冷蔵庫に置いておくと 酢の酸味が和らい...
材料: 大根 液体塩こうじ 大葉 ミニトマト オリーブオイル 米酢 ...
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暑くなったら やっぱりコレだな 今日は庭に畑を作り キュウリ トマト ナス スイ...
材料: 絹豆腐 オリーブオイル 塩 冷蔵庫にある野菜 酢玉生姜
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実は 青パパイヤが酵素たっぷり摂れるス パ フ ドということで初めて買っちゃった...
材料: 青パパイヤ 胡瓜 オレンジパプリカ ナンプラー ラ 油 アミ...
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発酵食品の甘酒を隠し味に 甘酒は 度に分けて加えることで酵素もしっかり摂れる上 ...
材料: 鶏ひき肉 たけのこ アスパラガス パプリカ たまご 塩 こし...
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