鶏もも肉 とってもカラフルで元気が出ます いろいろな野菜と鶏肉をオーブンで焼くだ...
材料: 鶏もも肉 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン オレンジピーマン...
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ブリはしょうゆ 砂糖 みりん 酒を合わせたたれで照り焼きにする事が多いのですが ...
材料: ブリの切り身 小松菜 赤パプリカ 黄パプリカ にんにくのすり...
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プリプリの海老と夏野菜を楽しめる一品 中華料理は食材の下準備が大事 海老の下処理...
材料: 殻をむいたエビ ズッキーニ エリンギ エビより小さい乱切り ...
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紫大根の漬け汁が真紅でキレイ これを使わない手はない 昨年仕込んだ御衣黄の塩酢漬...
材料: うるち米 もち米 紫大根の漬け汁 水 桜の塩漬け
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マルコメタイアップ投稿 大豆のお肉を1番よく使用するお料理といえば 我が家ではプ...
材料: 牛肉 or豚肉or大豆ミート 甘こうじ 味醂 醤油 コチュジ...
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クリームピーマン 淡い黄色でとても可愛い 普通のピーマン よりも優しい味で生食に...
材料: キャベツ クリームピーマン 黄人参 コーン レモン汁 マヨネ...
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昨年のヘルシー麺コンテストの優秀作品の提供3回目です 今日は 鶏の柚子胡椒おろし...
材料: 中華麺 鶏もも肉 塩 酒 サラダ油 しめじ 小房に分ける ほ...
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ナムルは難しいと思っていませんか すごく簡単です 調味料の詳しいg は載せていま...
材料: ほうれん草 もやし 大根 牛肉細切れ 生卵 玉ねぎ にんにく...
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お昼ごぱん 白い食卓ロールのパニーニ弁当 ベーコンアスパラのパニーニ ドライカレ...
材料: 白い食卓ロール pasco ベーコン アスパラ うずらの卵 ...
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ミツカンのかんたん酢が隠し味 普段のマリネがさらに美味さ倍増
材料: ズッキーニ パプリカ きゅうり 水 酢 塩 砂糖 かんたん酢...
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冷凍庫にあった海老 帆立 烏賊 蟹の爪を使ってXO醤炒めを作りました 野菜はスナ...
材料: 海老 帆立 烏賊 茹でてあるもの 蟹の爪 スナップエンドウ ...
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砂糖を入れてないので糖質制限中でもOK 胸肉でカロリーも少ないのでカロリーダイエ...
材料: 鶏胸肉 ローズマリー 乾燥シーズニングでもOK 薄切りレモン...
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