関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:トマトバナナヨーグルト
トマトバナナヨーグルト
暑くて食欲のない時の栄養補給にどうぞ
材料: トマトジュース 無塩 バナナ プレーンヨーグルト 冷水 砂糖
レシピをチェック
  • 1,199
  • 44
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ナスのギリシャヨーグルト巻き巻き🍆🍥

ヘルシーにタンパク質補給🎶

リフレッシュ効果が高いオレンジピールと爽やかなミント、ピスタチオをギリシャヨーグルトに混ぜ混ぜ🎶

こんがり焼いたナスで巻き巻きしました☺🍥

室内外の温度差や寝苦しいときなど、自律神経が乱れがちなときにはナスを摂取するのが◎

安眠効果も期待できます😪✨

簡単なのにちょっとオシャレ🎶
前菜やワインのおつまみにも✨
ナスのギリシャヨーグルト巻き巻き ヘルシーにタンパク質補...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ナス ギリシャヨーグルト ミント オレ...
材料: 長ナス オリーブオイル A ギリシャヨーグルトorクリームチ...
レシピをチェック
  • 3,901
  • 328
  • 14
  • 57
  • 保存
Snapdishの料理写真:シリコンスチーマーと包丁&フォークで簡単白和え
シリコンスチーマーと包丁 フォークで簡単白和え
火を使わない さっぱり味で梅雨 夏にピッタリ ほうれん草で鉄分補給
材料: 豆腐 乾燥ワカメ ほうれん草 だし醤油
レシピをチェック
  • 3,028
  • 6
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:冷やし豆乳みそチャウダー
冷やし豆乳みそチャウダー
冷やしみそ汁アンバサダー第2弾 洋風チャウダー風の冷やしみそ汁を作りました 暑く...
材料: キャベツ しめじ じゃがいも ハーフベーコン バター 塩 こ...
レシピをチェック
  • 1,423
  • 148
  • 11
  • 36
  • 保存
Snapdishの料理写真:自家製おいしい経口補水液(o⁰⊖⁰o)
#熱中症対策 #手作り
自家製おいしい経口補水液 o o 熱中症対策 手作り
こう暑いと水やお茶だと水分補給が追いつかないので 経口補水液を調べて作ってみまし...
材料: 水 塩 はちみつ レモン果汁
レシピをチェック
  • 1,613
  • 30
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:アボカド ブランチ丼
アボカド ブランチ丼
佃煮昆布がアボカドに合います じめじめした梅雨時期にサッパリ丼ぶりで栄養補給して...
材料: アボカド 塩レモン アーリーレッド レタス トマト 佃煮昆布...
レシピをチェック
  • 1,360
  • 30
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:きゅうり🥒塩麹漬け😀
きゅうり 塩麹漬け
水分補給用 串に刺し簡単な 身体毒 ビール でも食べたい ダイエットおじさん 男...
材料: きゅうり 米の研ぎ汁2回目 塩麹
レシピをチェック
  • 89
  • 60
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:キウイとパイナップルのスムージー
キウイとパイナップルのスムージー
平日は外食が多いから 週末になると体が食物繊維を欲します 先ずはスムージーで食物...
材料: キウイ カットパイナップル ヨーグルト 蜂蜜 水
レシピをチェック
  • 5,362
  • 29
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:甘酒ナッツバナナ
甘酒ナッツバナナ
超かんたん ヘルシーなバナナおやつです 糀甘酒の素をそのままシロップ代わりにして...
材料: 糀甘酒の素 バナナ くるみ アーモンド レーズン ココナッツ...
レシピをチェック
  • 363
  • 45
  • 1
  • 6
  • 保存
Snapdishの料理写真:キュウリの浅漬け
キュウリの浅漬け
カリウムと塩分補給に 食べると体温が下がるのがわかりますよ
材料: キュウリ 昆布 塩 お酢 三温糖
レシピをチェック
  • 847
  • 4
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:糀甘酒入りドロリッチ風アイスカフェラテ
糀甘酒入りドロリッチ風アイスカフェラテ
夏バテ対策 に良いかもと 食欲減りがちな夏にはドリンクで 補給 糀甘酒入り レシ...
材料: コーヒーゼリー 氷 牛乳 糀甘酒 お好みでバニラシロップ あ...
レシピをチェック
  • 510
  • 71
  • 1
  • 13
  • 保存
Snapdishの料理写真:夏の冷やしみそ汁はじめました🌻
夏の冷やしみそ汁はじめました
この度 味の素 SnapDishコラボ企画 夏の冷やしみそ汁2022 キャンペー...
材料: お湯 減塩味噌 ほんだし 氷水
レシピをチェック
  • 1,378
  • 112
  • 24
  • 32
  • 保存
Snapdishの料理写真:レバほうれん草炒め コク旨醤油
レバほうれん草炒め コク旨醤油
レバー レバニラ 中華 豚レバー 炒め物 ご飯のお供 ほうれん草 鉄分補給
材料: ほうれん草 鶏ガラスープ 砂糖 醤油 オイスターソース ニン...
レシピをチェック
  • 1,057
  • 96
  • 1
  • 5
  • 保存
Snapdishの料理写真:鰯の梅煮
鰯の梅煮
カルシウム補給に
材料: 鰯 酒 みりん 醤油 砂糖 蜂蜜 ハチミツ梅
レシピをチェック
  • 1,821
  • 11
  • 1
  • 保存