昨日のランチメニュー plantrecipe 欧風カレー とモッツァレラチーズの...
材料: 欧風カレー ご飯 モッツァレラチーズ パセリ
- 1,323
- 155
- 11
- 35
- 保存
骨を強くし免疫力を上げてくれる ビタミンD たっぷり いりこと干ししいたけの...
材料: 米 干し椎茸 にんじん 油揚げ 煮干しだし 水 内臓をとった...
- 4,318
- 287
- 1
- 29
- 保存
たまに食べたくなる 根菜の甘辛炒め ザックり切ってシャキシャキ歯応えよくした根菜...
材料: 牛蒡 連根 人参 豚小間肉 醤油 味醂 酒 すり胡麻
- 184
- 1
- 1
- 保存
外で見かける 大麦と人参のサラダ おうちで作ってもとっても簡単なんですょ 大麦は...
材料: 人参 中 大麦 玉ねぎ オリーブオイル 酢 レモン汁 塩胡椒...
- 219
- 1
- 保存
白滝ごぼうサラダ キタら ホント自信作 これやってみそ やってみそ マジでやって...
材料: 白滝アク抜き不要なもの ごぼう切ってあるものを使用 人参 き...
- 2,339
- 2
- 1
- 保存
- 1,113
- 53
- 1
- 3
- 保存
みなさーん こんにちは 本日は食物繊維たっぷり 身体に優しいはず弁当 作り置き冷...
材料: シュウマイ皮 20枚 豚挽肉 170 玉ねぎ 70 生姜 2...
- 1,291
- 87
- 1
- 6
- 保存
食物繊維がたっぷりなフレッシュキウイとドライイチジクをはちみつとレモン汁でマリネ...
材料: キウイ ドライイチジク クルミ はちみつ レモン汁 ミント
- 309
- 1
- 保存
今日はごぼうがたくさんあったので ごぼうのポタージュにしました ごぼうは食物繊維...
材料: ごぼう 玉ねぎ じゃがいも コンソメ 豆乳 牛乳 お水 バタ...
- 5,971
- 154
- 23
- 24
- 保存
最近ゴボウが安いので 毎日の様にキンピラ作って食べてたら飽きてしまい たまにはバ...
材料: ゴボウ ツナ缶 すりごま 白 マヨネーズ 砂糖 麺つゆ 3倍...
- 1,655
- 12
- 1
- 保存
2021 10 5 息子と旦那のごぱん弁 低糖質クロワッサンド弁当 BLOクロワ...
材料: 低糖質クロワッサン Pasco マヨネーズ レタス ベーコン...
- 702
- 43
- 1
- 4
- 保存
大麦ごはん楽しみ隊に参加してます 早速 三合ご飯に三袋で炊いてみました プチプチ...
材料: タコ 生姜 ニンニク 塩麹 ブラックペッパー 酒 片栗粉 ア...
- 1,208
- 30
- 1
- 1
- 保存
ななみんさん 遅くなりましたが お誕生日おめでとうございます o いつも美味しそ...
材料: セロリ ラディッシュ ズッキーニ 黄 緑 人参 テンペ Aプ...
- 348
- 1
- 保存
