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手料理
  • 2014/10/14
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豚肉と大豆のゴロゴロ和風カレー

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炊飯器にお任せカレーです❤️
乾燥大豆と豚のロース肉、玉ねぎ、人参、ニンニクとカツオ出汁を入れて炊飯器のスイッチオン❗️
市販のカレー粉と、おからパウダーを加えて、ちょっとお醤油をたらしてカレーは出来上がり。
ご飯は、もう一台の炊飯器で炊いた炒り大豆と雑穀入りのご飯です。
火を全く使わず楽々でした🎵
かずさん、おはようございます~(*^^*)
地元のお祭りでご無沙汰してまして、久しぶりに開いた最初がかずさんのめっちゃ美味しそうなカレー!(*^^*)
私好み~(*´∀`*)

しかも、これはうずら卵のフライつきですか!?たまりませんね~(*´∀`*)
おはようございます☆
sakurakoさんと同じく、うずら卵フライに誘われて立ち寄りました(笑)(*´ω`*)ゞエヘ
カレーにもおからパウダー使えるんですねぇφ(・∀・*)メモメモ
かずきっちん から sakurako
さくらこさん🌸、
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
秋祭り、あちこちでやってますよね!それが終わるとあっという間に冬が来て寒くなるんですが🍂
うずらのフライは、高校生のムスコだけのトッピングです❤️
生卵ものっけて禁断のダブル卵になっております(*´艸`*)
かずきっちん から 真希
真希さん、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
カレーは飲み物だと言い、ペロッと食べてしまう我が息子。
噛んで欲しいんですが❗️困ったもんです。
卵フライは息子にだけ特別トッピングです❤️
うずらの卵って、中華丼にしてもフライにしても、なんかうれしくなっちゃいますよね(*´艸`*)
おからパウダーは、カレーに入れても何の主張もしない、目立たない子ですよ!
かずさん〜ヘルシーなのに、めっちゃ満足できるカレーだね💗
うずらがいっぱい〜
あれっ2個、2個、1個だけど、意味ある?笑
かずさんつまみ食した?笑

めっちゃ美味しそう😍
炊飯器でできちゃうのもいいね💗
かずきっちん から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさん、卵はねー。5個でひと串だったから、1個盗んで食べちゃおうか( ̄∀ ̄*)イヒッ
迷いましたけどまんまトッピングしてあげました。
CoCo壱のカレーっぽく揚げものをのっけて!ってリクエストだったので❤️彼とCoCo壱に行くと結構なお値段になっちゃうんです!びっくり😳若者の食欲ってすごい!
でも、カロリーを気にする家族もいて、カレー粉が50%カロリーオフのなので小麦粉の少なさを補うのにおからパウダー活躍してるんですよ😏我が家は家族で同じメニューを食べるには工夫しなくてはならないようです😅
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