レンジ De. だし巻き卵 ノンオイルでヘルシ〜🥚

【レンジ De. だし巻きたまご】

溶き卵２個に
▪️白だし.小さじ２
▪️お水.大さじ１

で、やってみました😊
刻みネギも入れてみた。

卵液をタッパーに入れて、ラップして、様子見ながら１分半くらいレンチン。かき混ぜて、また１分くらい加熱。ラップを広げて棒状に形成してそのまましばらく放置。以上✌️

油を使わないので、
カロリーOFFできていい感じ〜♪♪♪

前の晩に作って翌日のお弁当に、
とかもいいと思いますっ👍

なのにわたしったらっ !!
お皿のチョイスをミスった💦
お皿の文字...
「パンケーキ」ってなっとるしっ😆👍👍

#だし巻きたまご

こんにちわ☀️

だし巻き玉子って結構な量の油使いますよね‼️

レンチンなら油も使わず身体に優しいだし巻き玉子が出来ますね😄

しかも綺麗✨✨

挑戦してみます💪🏻

オーロラちゃん、こにちわー😊
わたし絶賛 DIDT中なので✌️
大さじ１で100カロリー超える油を何とかOFFしたくって〜😆 洗い物も少なくってなかなかイイですよー‼︎ コメありがとねー💜