ゆりえさんの料理 めんつゆde糸こんにゃくのきんぴら

これ‼︎
絶対我が家大好きだから二袋分作ったけど…足りなかった〜(;´༎ຶД༎ຶ`)
めちゃ美味しかった〜♡꒰*´艸｀*꒱
あいみっちのフォト見て、かなりリスペクト✨
ちゃんとせねば‼︎( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ

と、昨日はバースデーメニューでコッテリだったからバランスとって
ゆりっぺのこんにゃくと、おかなさんの切り干し大根の中華風サラダ♡
西京焼きに、春菊のゴマ和え🎵
ヘルシー✨(｡ゝ∀・)b
って思ってたのに、食後二切れムースケーキ食べても〜た(;´༎ຶД༎ຶ`)

やっちまった…(;´༎ຶД༎ຶ`)(;´༎ຶД༎ຶ`)


リスペクトあいみっち、大好きメニューありがとう♡お

あっちゃーん≡ヽ( ´･∀･` )ﾉ⌒☆ﾟ.*･｡
ありがとねんʕ•̫͡•ʔ💕
おかなさんとのコラボも嬉しいわ😍
そうそう、あいみたんのブートキャンプかなり刺激もらったよね笑
あたしもストイックにならなきゃ…
でも…食べたい…痩せたい…笑
こんなに美味しそうに作ってくれてホンマにﾟ･*:.ｱﾘｶﾞ｡.ヾ(❀◕ω◕)ﾉ ﾟ･*ﾄｩ:.｡ﾟ･*

これなら、3袋分作って食べても平気よね⁇꒰*´艸｀*꒱

こればっかり食べて、こんにゃくブートキャンプやろうかしら♡

子供達にも大ヒットよ✨
これからもリピするわ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
リスナップもありがとう〜ૅ˘็ੋ͈◡ुً☬ཻैั້͈ ❤

あっちゃんの節約メニューの仲間入りさせてもらえて嬉しいわ〜💕
食べても大丈夫！なんてったって糸こんやけんね！！
糸こんブートキャンプあたしも入隊しようかしらん♥︎

こんにゃくメニュー探しまくろっかな꒰*´艸｀*꒱
ネェ♡♡
私もヘルシーメニューに切り替えよっかな〜♡
でも、結局食後甘いの食べてまう…(;´༎ຶД༎ຶ`)
あいみっちのストイックさが欲しいな…~_~;。
ゆりっぺ、飲んじゃえよぅ〜(● ऀืົළ ऀืົཽ●)੭ु⁾⁾ ♡

糸こんにゃくってヘルシーなので
モリモリいけちゃいそうっ(∩´∀｀)∩

本当に美味しそうです☻☻”

盛り付けも素敵〜(๑′ᴗ‵๑)♡

これめちゃ食べちゃいますよ♡
でもこんにゃくだから〜꒰*´艸｀*꒱

近いウチにまたこんにゃく買いに走ります(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
viviさんも走って♡
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ

隊長！お呼び頂いて参上 (￣^￣)ゞ！

ぅおぅ、あっちゃんヘルシーフォトじゃん(ﾟ∀ﾟ)
ゆりえちゃんの糸こんきんぴら重宝するよね
わたしも、昨日食べきったからまた作るー(*´艸｀*)
糸こんもストックしてあるし♪
おかなさんの切り干しサラダも作ってみよっ

わたし考えてみれば、今より５年前のほうがはるかに健康に気を遣ってたわ(；´∀｀)
逆じゃなきゃイカンのにな(*≧ｍ≦*)

あっちゃんはママ業してるから、それだけでブートキャンプだと思うヽ(~-~(・_・ )ゝ

食べ友ありがと(*´∀人)すごくうれしい♡

いや〜( ´д｀ll)
ゆ〜ても、子供達は動いてるけど私は木陰で見てるだけやしな…(￣◇￣;)

あいみっち凄いわ✨
私もヘルシーメニュー見つけたらまた副隊長お呼び致してよろしいっすか⁇
(￣^￣)ゞ
わたくしも頑張ります‼︎
…出来るだけ 笑(｡ >艸<)

いやーママちゃんは、頭も使うからカロリー消費してる！
隊長、わたしぜーんぜんすごくないんよ(≧ω≦。)
今までがひどかったから(｡･･｡)
これから、その倍返し！（もう古い？）

隊長！どんどんお呼びください (￣^￣)ゞ
そんなこと言ったら、わたしもあっちゃん呼んじゃうぜー ☆

いや〜ん♡꒰*´艸｀*꒱
呼んで♡呼んで〜♡o(*>▽<*)o

ヘルシ～♪
今日はふじちゃんもヘルシ～やったよ♪
こないだあさちゃんが白和えのせてたから、めっちゃ食べたくなって、今日はうち白和えでした(^∇^)
あさちゃんみたいにゴマすりすりしてないから、普通の白和えですが…。
糸コンのきんぴら美味しそう！

わーいヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
食べ友、ありがとう〜♡
今日は、ゆりえちゃんのゴボウサラダ作って満足〜だったけど、また美味しそうなの見つけちゃったわ😁💕💕
ダイエットしてないけど、これはいい！
バランスもバッチリで、素敵なプレートですღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)

リスナップも(pq´v`*)ｧ-㌧♪♡とん♡

このサラダのおかげで、最近では春雨でサラダ作るより切り干し大根の方が好きになったも〜ん♡꒰*´艸｀*꒱

おチビ達も大好きで、絶対おかわりするよ♡o(*>▽<*)o
いつもお世話になってます〜♡♡

こんにゃく、我が家も大好きなんよねー！
おいしそーーーー！
また、伝授してぇー！

私のフォトの下にある
参考にした料理 をポチってしたら、レシピ出てくるよ♡꒰*´艸｀*꒱

めんつゆで、かなり簡単やったわ〜♡o(*>▽<*)o
やってみて(● ऀืົළ ऀืົཽ●)੭ु⁾⁾

あっちゃん♥️おはよー╰(๑ºั╰╯ºั๑)╯
我が家も昨日旦那さんのおつまみに作って出したよ〜(•⚗ั౪⚗ั•)UPしてないけどさりげなくリピしてる〜ヘルシーでいいよね♥️