このボリュームで一人前195kcal.❗️サラダチキンと蒟蒻麺でヘルシー鶏塩ラーメン🍜

厚さを均一にしてサラダチキンの素に漬けた胸肉をくるくるとロール状にしてラップで巻いてチンしました。チャーシューの代わりに塩ラーメンによく合います！ついでに麺も蒟蒻麺でカロリー&糖質OFF‼︎

#塩ラーメン #サラダチキン #チャーシュー
#ダイエット #ヘルシー #糖質制限
#蒟蒻 #カロリーオフ

世界で一番好きな食べ物はラーメンです。だけどカロリー気にして制限してます😅

これはカロリーオフで脂肪にやさしいですね！
しかもビジュアルも完璧です‼️食べたいなー😋

ラーメンお好きなんですね！
この蒟蒻面はおからが練りこんであって、蒟蒻麺のしらたきみたいな感じがあまりなくて美味しかったです。
サラダチキンと合わせてカロリー&糖質OFFです‼️