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手料理
  • 2013/06/05
  • 2,006

タイ風蒸し鳥飯 スイートチリソースかけ

レシピ
作り方
1
お米を二合か三合といで水も分量通り入れておく。
その中に鳥もも肉にお酒をふっておいた物を入れる。
後は塩コショウ、醤油少々、ニンニクと生姜のすりおろしを小さじ1を入れ混ぜる。
(あればでイイですがその他に鶏がらスープのもとや塩麹を少しだけ入れてもいいかもしれません)
2

早炊きスイッチを押す。
出来上がったらすぐ取り出さず20分位そのまま蒸す。
鳥肉を取り出しご飯を盛り付ける。
盛合せの野菜はあるものでオッケー。例えばトマト、きゅうり、スライス玉ねぎ、レタス、オクラ、パプリカ、など。
じゃかいもやさつまいもなどはご飯と一緒に炊いてもいいかもです。
お好みでスイートチリソースをかける。
みんなの投稿 (11)
簡単なのでお子様や旦那様に作ってもらえば料理を楽しんでもらえるかもʕ •́؈•̀ ₎💕
蒸し鶏ってかなりカロリー抑えられるんですよね。
ダイエッターの強い味方です。
HAMUHAMUHAAA から ねこ社長
なるほど!ダイエットにもイイですよねʕ•͡౪•ʔ好きな人は生姜多めでも身体に良さそうですね🐈
こんばんは*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*フォローありがとうございます🌸よろしくお願いしますね!
HAMUHAMUHAAA から hi-ra(ひいら)
こんばんは◟꒰◍´Д‵◍꒱◞初めまして(ΦдΦ)宜しくお願いします🐈💕
初めまして💖m(_ _)m💖
「もぐもぐ」ありがとうございました(^O^)/
美味しそうな料理ですね✨🍴✨
フォローさせて頂きますね😊
HAMUHAMUHAAA から マッスル
初めまして(ΦдΦ)こちらこそありがとうございます🐈✨宜しくお願いします꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°
スゴくおいしそうです( ´艸`)
フォローさせてもらいます♪
HAMUHAMUHAAA から hana
ありがとうございます🐈
HAMUHAMUHAAA から hana
こちらこそ宜しくお願いします✨
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