本日のお弁当〜しょうがたっぷりゴーヤの肉詰め弁当

しょうがをたっぷりきかせて、ゴーヤに詰めました〜
ゴーヤは、血糖値を下げて血圧を落ち着かせる万能野菜〜主人にぴったりです
鶏ミンチを詰めて焼きました
ごはんは、久しぶりの炒飯
ベーコンやハム使えないので、豚肉です
神戸は、めちゃめちゃ涼しくてカラッとしててずっ〜とうとうとしたい感じです😅

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おはようございます😊

ゴーヤはちょっと苦手な私…

食後すぐの体操で血糖値を下げてやせるという体操を今年に入ってからずーっとやってるよ

2〜3分で終わるの
糖尿病の専門の先生がやってるの

私は糖尿病はないけどやせたいからやってる

おはようございます🌞😊🌞
ゴーヤの肉詰め
美味しそう😋💕
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

生姜たっぷりが(･∀･)ｲｲ!!
体が喜ぶメニューですね✨

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

今日はちょっと涼しいね☺️ 気分が(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎

ゴーヤの肉詰めって初めて見ます.*✿ 美味しそう
今日も美味しいお弁当(ᐢ👍🏻> ̫ <ᐢ)👍🏻
ゆで卵が綺麗に切れてるꕤ*.ﾟ

ありがとうございます
少し涼しいので、キッチン作業がちょっとだけ楽ですね
そろそろゴーヤもおしまい。
鶏ミンチを詰めてみました
〜しょうがたっぷりで塩分調整です

ありがとうございます
ゴーヤ苦手な方多いですよね〜
私も苦手でしたが、いつから？好物になってます
どんどん好みが変わってきてます😅お年頃ですね🤣

ありがとうございます😊
涼しい〜めっちゃ良いです〜
しばらくこのままが良いです〜
ゴーヤの肉詰め。切れ端食べたけど、これはいける❢
苦みも薄れて良い感じです

わ〜ヘルシーで美味しそうなお弁当💖
やっと秋らしくなりましたね☺️

確かに好みは変わってきてる

だけどおはぎだけは絶対イヤだ

（笑）同じく〜

ありがとう〜
ようやくですね
本とに暑かった〜
お弁当作りも少し楽になってきますよね