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レシピ
材料・調味料 (2人分)
大豆のお肉スライスタイプ
1袋
菜の花(さっと茹でる)
適量
ブナピー
半パック
胡麻油米油(炒め用)
各大匙半
オイスターソース
大匙1
醤油
小匙1
味醂
大匙2
粗挽き胡椒
少々
ミニトマト
お好みで
作り方
0
先に胡麻油で大豆のお肉を焼き付けるように炒める
1
米油を足してブナピーを入れ炒める
2
菜の花を追加して炒める
3
○の調味料を回し入れて、一撮みの塩と粗挽きこしょうをふる
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#マルコメタイアップ投稿
今日から2月ですね!立春ということで菜の花を使って大豆ミートのヘルシーな炒め物を作ってみました😊大豆ミートと菜の花の苦味とブナピー🍄の相性も良くて美味しくできました🎶湯戻しも水切りも不要な便利な大豆ミートを使った簡単時短料理です🤗


#大豆ミート #大豆のお肉 #マルコメ
#肉の日に大豆ミート #肉の日#炒め物#簡単料理
#大豆のお肉スライス #菜の花
春の訪れを感じる温かな日でしたね。

もうすぐ節分翌日は立春ですものね。


菜の花と大豆ミートで炒め物。
火の通りも気にせずすぐにできちゃうのが便利な大豆のお肉。

オイスターソースでコクのある美味しさが伝わります。
fumfum から とんちん
とんちんさん
こんばんは😃🌃
ありがとうございます🥰
早いですね。もう2月

菜の花のお料理🌱
やっと作ることできました!
苦味が大豆ミートと合うかな?
と思いつきオイスターソースがそれぞれ繋いでくれ美味しかったです🤗
fumfumさん❤️こんばんは✨

2月に入りましたね。
菜の花ご飯作ろうと思ってスーパーに行ったのに買わずに帰って来てしまった😂

大豆ミートを使ってヘルシーに
菜の花と合わせて
凄く美味しそう〜😋
おはようございます٩(*´꒳`*)۶
オイスター炒めにすると
大豆ミートが食べごたえある1品に!
(*´罒`*)♥ニヒヒ

菜の花使いがタイプです✨
めっちゃ美味しそう😋😋😋

今月もよろしくお願いします︎💕︎💕
fumfum から いっちゃん
いっちゃん
おはようございます🥰

ありがとうございます💕
大豆ミートで何か~と
菜の花と炒めて季節感出しました😉
とても美味しくできたよ❤️

昨日は暖かかったのに
今日はまた冷たい風がぴゅーぴゅー
やはりまだまだ寒い日が、、
いっちゃんも風邪引かないでね
fumfum から からあげビール
からビーさん
おはようございます🎶
今朝はまた寒いですね

食卓は菜の花使って
春らしい炒め物を🌱
オイスターソースとも合って
大豆ミートの美味しい一品が
できました🤗

こちらこそ今月も
よろしくお願いいたします💕
オイスターソース炒め美味しそう😍
どこから見てもお肉だし
菜の花を見るとこんなに寒くても春を感じるな~🌸
fumfumさーん🎶おじゃましまーす💕

菜の花と大豆ミートをオイスターソースで炒めたんだね✨
美味しそう❀(*´▽`*)❀

ブナピーにミニトマトまで入って、カラフルでイイね👍
ひと足先に春が来てるー🌸
fumfum から みったん
みったんさん
こんばんは
お疲れ様です😌💓

ありがとうございます🥰
菜の花🌱独特の苦味
春の苦味というのかな~
そこが大豆ミートとの相性が
なかなか良かったです🤗
fumfum から めいめい
めいめいさん
こんばんは😃🌃
お疲れ様です
ありがとうございます💗
一足先に春ですよ~🎶
菜の花と大豆ミートが
オイスターソースにも合って
とても美味しかったの~👍
ブナピーも良い仕事してくれました!
fumfumさん〜こちらからも失礼します😊

大豆ミートと菜の花のオイスターソース炒め、とっても美味しそうです😋

もう菜の花出てるんですね⤴️

先日は大雪でしたが、春はそこまでやって来てる感じで、素敵なメニューです💓
fumfum から ともえ☆
ともえさん、
こんにちは~💕
見に来てくださり
ありがとうございます🥰
大豆ミートの炒め物
菜の花の苦味がアクセントになり
美味しかったです🍀

こちらこそ仲良くしてください💕
ともえさんの素敵Kitchen💗
またお伺いさせてくださいね🤗
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