減塩レシピを助けるコツ♪かぼちゃと新玉ねぎとツナ缶の『エスニックサラダ』

新玉ねぎが出始めましたね♪
みずみずしく柔らかくて大好きなんです(#^.^#)

そしてこれまた手が黄色くなるほど
食べ続けた経験のある、大好きなかぼちゃと合せたサラダを作りました。


こちら減塩レシピになっています♪
減塩レシピなので～物足りなさを感じさせないものをいろいろプラスしました(●^o^●)

器は最近お気に入りのイオンの北欧柄の300円の。これ外側も模様が入り
安っぽくない柄で大好き?

※日曜は次男の大学の入学式が終わり、定期買ったり、長男のズボンお直し取りに行ったり
と家に帰ると夜の8時ρ(・・、)

入学式の時、途中息子を学校のカフェで夫と待っていました。コーヒー飲んだけど
ケーキセットを保護者の方で食べてる人が多くびっくり。

私は緩く～糖質オフ中なので我慢。
夫のを一口食べて、味見だけｗ
大好きなチョコはは1個食べたけど（笑）

で、疲れて家に帰り、
月曜はお弁当なしの日に～と長男と夫に伝えたら
そうだった！
月曜から次男が学校行くので
学食も混むので作らなきゃと、きゅうきょ夜中に下準備（；＾＾）

長男も大学時代学食は1度くらいしか食べてないらしい（；＾＾）
お弁当のない国に行きたいな(T-T)

#減塩 #クミン #サラダ #新玉ねぎ #かぼちゃ #卵