JUN1さんのゴマ塩ネギのささみのチーズ焼きを作ってみました！

これ、私も気になって付けてます♪
やっぱり美味しそうですね(*^^*) 盛り付けも綺麗♪
白ネギ買って来なきゃ～♪^^

フォローありがとうございます❤よろしくお願いしますね(^o^)

To: macaronT
ともさん、やっぱり、気になりますよね😊簡単に作れて美味しかったです👍ささみなので、お腹にももたれませんし✨

リスナップもありがとうございます💋💓💓

To: nikonikokaaka さん、こちらこそ、よろしくお願いしま〜す😊💓💓

ジュンくんレシピ！
ヘルシーで満足感あるんだよね。

To: smura825 さっちゃん、作ってくれたんだね😄



どうどう❓❓❓❓❓

ご家族の反応は…

To: MakiHiro
まきこさん、そうなんです！材料を見たら、1人分で「ささみ5本」ってあったんで、思わず2度見しちゃいました(笑)今日は1人あたり2本ですけど😊満足です💓💓💓

To: Jun1Nakada
ジュンイチさ〜ん、作りましたよ〜😊ささっと作れて、とっても美味しかったです💓💓💓
今日は娘(19歳)と二人で食べたんですが、「ヘルシーで食べ応えがあって、とっても美味しかった💓💓💓」って言ってます👍💓💓💓
レシピ、ありがとうございました💋

To: smura825
ささみ５本（ﾟдﾟlll）
ジュンくん並みに動かないと消費できないね。。

To: MakiHiro
私の場合、消費の前に、消化も難しいかも、です💦💦

To: smura825
同じく！

☺さっちゃん！順ちゃんレシピ(*^◯^*)
私もやろう。良質たんぱく質！糖質OFF!!!
でも、なかなか始められないf^_^;

To: smura825 さっちゃん、僕のこのメニューは糖質制限食の一つなので僕はささみ五本とチーズで約400kcal位になりますがオッケーなのでありますが、女性にはね…（笑）

でも、本当に美味しそうにお料理してくれたねっ🙌

鍛える(^.^)あたしもー鍛えるw👯👯

To: momomurasaki
ももちゃん、私も糖質OFFはたぶん不可能💦💦💦でも、良質なタンパク質はとるよう頑張る！何よりこのレシピは美味しいし〜👍💓💓

リスナップもありがとうです💋💓

To: Jun1Nakada
おぉ！っと、ウッカリ食べ過ぎるところだった(笑)

素敵なレシピ、ありがとうございました😊💓リスナップもありがとうです💋💓

To: iyoko39
いよこさん、一緒に鍛えましょ！目指せ六つ割れのお腹⤴⤴⤴👍✨(笑)

リスナップもありがとうです💋💓

さちこさん💛私も仲間に入れて👯👯
SDやって、引きこもり状態😱💦
やばいです
タンパク質とって鍛えないと😁👍
ネギとチーズってあいますよね😍
美味しそう😍
頑張るぞ👯👯👯

To: Moko0610
みどりさんも、鍛えます？私もお腹たぷんたぷんから、なんとか、憧れの六つ割れの仮面ライダーのお腹✨…は、まあ、無理としても、引き締めたいと思いまーす😊💓