保存版レンチンおかず♪ホッとする♡切り干し大根の煮物♡

こんにちは♪
春分の日ですのに
寒くてびっくりですね(°Д°)
雪による転倒や凍結にご注意下さいね～！


さて本日も
ぜーんぶ入れて、チンするだけの
超楽レンチンシリーズをご紹介します (*´艸`*)


切り干し大根は生の大根よりも
カルシウム、カリウム、食物繊維、ビタミンB類が
それぞれ10～20倍にもUPしている栄養満点食材です♪


年に何度も作りたい基本のおかずこそ
レンジで時短してしまいましょ♪♪
甘すぎず、濃すぎず、
ホッとする優しい美味しさです♡(*´︶`*)
煮すぎないので食感もgood◎


メインや汁物にもフライパンやお鍋使うし
副菜にガスコンロ使いたくない～(˘・з・˘)
でもあと1品～(˘・з・˘)
栄養バランスも良くて
お弁当にも使えたらいいなぁ～(˘・з・˘)


そんなわがままドンとこいレシピ第4回です♡
前回レシピも貼り付けておきますね♪


お皿で作ればそのまま食卓にも♪
作り置きやお弁当にも♪
是非試してみて下さいませ(*^^*)


＊レンジは600wです


＊人参は細めに切るのがオススメ
レンチン後まだ人参が固ければ追加でチンしてもOK


＊柔らかめの切り干し大根がお好きなら戻し時間を長くして下さい #手抜きでも美味しい！みんなのおさぼり料理ネタ