青魚のフライには カレーパウダーを少し振りかけると青臭さが無くなって美味しいよぉ...
材料: イワシ 塩胡椒 カレーパウダー 卵 小麦粉 牛乳 パン粉 揚...
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お久しぶりでーす 生きてますよー笑笑 それにしても毎日あっついですねー 外に出た...
材料: 雑穀米 鯵の干物 えのき しめじ 乾燥ひじき 梅肉 大葉
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鯵フライと言えば ハイボールでしょ もちろん ビールにも ご飯にも合います 塩麹...
材料: 鯵の切り身 半身 塩麹 卵 小麦粉 パン粉 粉チーズ 揚げ油
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紫キャベツのマリネサラダとオニオンスープ 紫キャベツ オニオンスープ マリネサラ...
材料: ヨーグルトソース ヨーグルト ディル 塩 レモン汁
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昨夜の晩ごはん 鯖の南蛮漬け 赤ムツのお煮付け 本鮪の刺身 ハリハリ鍋 南蛮漬け...
材料: 鯖の南蛮漬け 鯖 3枚におろす 醤油 酒 生姜汁 つけダレ ...
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コウケンテツさんのレシピをアレンジしました ズッキーニとシーフードのマヨネーズソ...
材料: 白菜 パプリカ ネギ にんにく
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新鮮な鯵の手毬ずし 三枚におろし酢で締め 準備OK 書けば簡単だけどほぼこの作業...
材料: 鯵 塩 三杯酢 炊き立てのご飯 すし酢 おろし山椒 いりごま...
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普段のマリネよりお酢は控えめになっていて 酸っぱいのが苦手な旦那様も美味しいと ...
材料: 小鯵 昆布おろし キュウリ 水 いろいろ使える簡単酢 塩 胡...
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お昼の夫のあの状態を見たので 柔らかい物ばかりを並べました 結果 お醤油かけて食...
材料: 大きな胡瓜 鷹の爪 醤油 米酢 糸昆布
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