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減量用の朝メニューの定番でした o o 野菜たっぷり タンパク質もたっぷりめメニ...
材料: オートミール 好みのプロテインパウダー アーモンドミルクなど...
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オレンジピールと紅茶のシフォンを焼きました 高さがあんまり出なかったー 分量調節...
材料: 卵白 砂糖 卵黄 砂糖 オレンジジュース オレンジピール 薄...
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鰯を買ったので 早く使わないと 鰯は 足が速いのです 青魚は 体によいけど どう...
材料: 真鰯 生姜 三つ葉 梅干し 酒 めんつゆ 卵 塩コショウ
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石川県産米モニター に当選させていただき 私のところには ゆめみづほ が届きまし...
材料: ご飯 あごだしつゆ 4倍濃縮 桜海老 天かす 青ネギ 刻んだ...
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昨日自分のバースデーケーキ用に焼いた 初挑戦のチョコレートロールケーキです 巻き...
材料: チョコレート生地 卵 卵黄と卵白に分ける 砂糖 薄力粉 ココ...
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カードでカットしたので少し丸っこくなってしまいました 包丁でカットするともう少し...
材料: 強力粉 ドライイースト 塩 牛乳 スキムミルク バター 食塩...
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