【簡単】枝豆とひじきで作る料理、レシピ51本

misumisu0722 鶏もも挽肉に、水切りした塩豆腐と炒めた飴色玉葱、茹でた枝豆、戻したひじきを加えてラードで揚げ焼き。 #弁当 #園児 #つくね #ひじき

材料
ひじき　 人参　 枝豆　 蓮根　 ❇︎マヨネーズ　 ❇︎麺つゆ　 ❇︎いりゴマ　 塩・胡椒　 など

kanomama 白和えは、胡桃の風味もあり👍🏻 丹波の黒枝豆で✨ 流石の豆✨ 一粒が、大きい〜😍 食べ応えアリ💖 ささみの唐揚げは、いつものうちの唐揚げ味で😁 最近、定番のナンプラー入り😍 ビール進む〜〜😅 ノンアルやけど。😑

材料
枝豆　 ひじき　 豆腐　 ☆胡桃　 ☆胡麻　 ☆砂糖　 ☆薄口醤油　 など

kirahime あり合わせで作ったけどなかなか美味しかった（≧∇≦） パウチの雑穀ミックスと冷凍枝豆を使いました〜

ポイント
減塩中なので醤油はごくわずか。カニカマの塩分とごま油をたっぷり目に入れたら醤油少なくても大丈夫でした。

材料
ごぼう　 ひじき　 雑穀ミックス　 冷凍枝豆　 カニカマ　 酢　 醤油　 ごま油　 いりごま 白　 など

sumity ひじきを洋風のサラダに料理しようと… でも、やっぱり和風だわf^_^;

材料
鶏のムネ肉　 白ワイン　 ひじき　 練りごま　 サワークリーム　 オリーブオイル　 貴腐ワイン　 蜂蜜　 リンゴ酢　 醤油　 マヨネーズ　 塩コショウ　 枝豆　 など

chibimega ひじきと笹身のサラダ

材料
ひじき　 にんじん　 ササミ　 枝豆　 おろししょうが　 めんつゆ　 など

yurie616 煮物用のひろうす（がんも）を手作り☻ 紅生姜入りで主人好みに仕上げました⋆｡˚✩ 揚げたてのつまみ食いが止まらない( ;ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ) 紅生姜の塩分で、お塩付けずにそのままでも美味しかったです♡ そんなこんなで体重２キロ肥えたわたくしʕ*̫͡*ʕ。oO 懲りずにまたお腹空いてきたwww

ポイント
お好きな具でどーぞ♡

材料
木綿豆腐　 溶き卵　 枝豆　 ひじき　 蓮根　 紅生姜　 片栗粉　 塩　 【含め煮のお出汁】　 だし汁　 酒・砂糖・みりん　 醤油　 など

okanakirom デパ地下？？みたいにしてみました(｡-ܫ-｡)ﾑﾌｯ♥ こんなの売ってる気がするんですが♪ゴマ味噌で、どこか懐かしい味がしました( •ॢ◡-ॢ)-♡ レンチンで出来るから楽〜 ひじきで、鉄分も補給〜(｡-∀-)ﾆﾋ♪

ポイント
お好みで、めんつゆ少々入れても♪

材料
れんこん　 ひじき　 にんじん　 枝豆　 マヨネーズ　 味噌　 すりごま　 塩コショウ　 いりごま　 など

sakuramochi14 台風の気圧の変化か夏バテか、思い当たることはいろいろありますが、最近疲れてるので、身体によさそうなものをつくってみました。

ポイント
しっかり握るのがおすすめ。ポロポロこぼれてしまいます(・∀・)

材料
お米（発芽玄米も）　 黒豆　 ひじき　 ごま昆布　 ごま（追加なのでお好み）　 枝豆　 塩　 など

材料
ひじき　 枝豆　 にんじん　 本つゆ　 和風出し顆粒　 油揚げ　 など

材料
ひじき　 にんじん　 じゃこ　 枝豆　 しょうゆ　 みりん　 だし　 油揚げ　 など

mittan019506 最近大好きなサラダ💕 厚切りベーコン、お豆たっぷりとひじきやたくさんの野菜をいれたサラダマリネ♡ 1人でどんぶりいけちゃいそーです（笑） 彩りもいいし、栄養もたっぷりで身体が喜んでくれそうなサラダです(⋈･◡･)✰

材料
厚切りブロックベーコン　 ひじき　 雑穀入りビーンズ　 ミックスビーンズ　 大豆　 枝豆　 コーン　 きゅうり　 ★めんつゆ　 ★オリーブオイル　 ★すし酢　 ★レモン汁　 ★ニンニクすりおろし　 など

ポイント
めんつゆが隠し味!! 少し和風になります(^.^) マヨネーズの量はお好みで(*^^*)

材料
乾燥ひじき　 枝豆　 じゃがいも　 マヨネーズ　 めんつゆ　 白いりごま　 など

kumonSasa 乾燥ひじきの袋の 裏面のレシピが 美味しかったので 覚え書きに♪

ポイント
このレシピのままだと 少し味が薄い気がしました。 お好みで加減してください♪ 大人には… 練りからしたっぷりがオススメ💗

材料
乾燥ひじき　 千切りの にんじん　 枝豆など　 シーチキン　 ごま　 マヨネーズ　 醤油　 からし　 など

macaronT 胸肉、玉ねぎ、豆腐、パン粉、片栗、卵、塩胡椒、マヨをフープロで。今回は枝豆、コーンをその後に混ぜました。ニンジンすりおろしたり、ひじき入れたりもします。今回は塩の代わりに塩糀を入れたら更にふわふわ。子供も大好きです♪

材料
むね肉　 豆腐　 玉ねぎ　 パン粉　 片栗粉　 卵　 塩麹(塩)胡椒　 マヨ　 （人参すりおろし）　 （ひじき)　 （枝豆)　 （コーン 桜えび等)　 など

misumisu0722 ひじきの煮物はカラフルにするのが好き。 戻したひじきと人参、蓮根、パプリカ、黒赤緑ピーマン、さやいんげん、とうもろこし、枝豆、味付きなまりを炒めて昆布醤油で炊きました。 #ひじき #なまり節

fark これは食べれます。 アッサリ😊♥️♥️♥️

mittan019506 今日は無性にひじきが食べたくてなんとなくさっぱりなサラダが良かったので、ちゃちゃっと作れる栄養満点なサラダにしてみました〜✨✨✨ また作りながらの味見が止まらない…（笑） やっぱりこんなサラダかなり私は好みです(◍•ᴗ•◍)❤︎

ポイント
かなりパクパク食べれちゃいます💛

材料
乾燥ひじき　 ツナ缶　 人参　 枝豆　 ★マヨネーズ　 ★めんつゆ　 ★すりゴマ　 など

kazu0904 ひじきを練り込んだチャバタを作りました。 ひじきだけじゃ寂しいので、枝豆入りと、チーズ入りの2種類です。 チャバタが美味しいので、何を入れても美味しいです😋💕

lal919 お酒のおつまみの枝豆が残っちゃいました。 いつものひじきをつくり、さいごに鞘から出した枝豆をさっと和えて出来上がり♡ 簡単で彩りの良いメニューに変身します(^^)

材料
乾燥ひじき　 にんじん　 枝豆(残り物でok)　 酒　 みりん　 出汁　 さとう　 など

serin 大葉と甘酢だれで♡ ひじきと枝豆 がアクセントに☺︎

ポイント
ジップロックに小分けにして保存 薄くのばすと、後で割って使える。 夕飯だけ、ご飯代りにたんぱく質として食べている。

材料
おから　 枝豆　 干し椎茸　 ひじき　 など

ポイント
鶏そぼろは生姜たっぷりて甘辛く煮詰めてストックしてあるのを使用しました。

材料
薄揚げ　 鶏そぼろ　 人参　 枝豆　 ひじき　 卵　 ♬お出汁　 ♬砂糖　 ♬醤油　 ♬みりん　 など

MartMama ◼︎小松菜のとびっこ和え ◼︎かぶの味噌汁◼︎焼きホッケ ◼︎枝豆豆腐〜塩とオリーブ油で ◼︎かぶの葉とひじきのふりかけ

fark ひじきとシラスと枝豆のサラダ 少しだけ甘辛く炊いたひじきにシラスと枝豆を和えて冷やす^ ^ 食べ過ぎ注意🚨

yukikimu0721 今夜は、ヤマサの超特選しょうゆを使って、栗の炊き込みご飯を作りました。 昨晩、まいちゃんから誕生日のプレゼントを頂きました。 まいちゃん、ありがとう♪ その中から、ひじきの塩漬けを使って、本来サラダ用として加工されていましたが、なんだか見たら、ひじきと具材を炒めて炊き込みご飯に入れたくなりました。 今が旬の栗をゆがいたものを一緒に炊き込み、最後にトッピングしたのは、第2回目に作った和栗の渋皮煮です。ひとつだけ、友情出演で置いてみました。 一緒に食べたら、それは美味しくて美味しくて～(≧∇≦) 美味しいまろやかなヤマサさんの醤油は、炊き込みごはんがよく合います。(￣∇￣*)ゞ

材料
米　 もち米　 水　 胡麻油　 ☆鶏肉　 ☆人参　 ☆こんにゃく☆ひじき　 枝豆　 栗（正味）　 酒　 きび砂糖（ラカントor砂糖）　 ヤマサ醤油 鮮度の一滴 超特選しょうゆ　 など

teru22 先日、デパ地下で買ったサラダが美味しくて作ってみました😁 ひじきに甘く下味がついててそれに梅ドレッシングがついてたの！家には青じそドレッシングしかなかったから青じそかけてみたけど美味しかった～👍✴ セロリのしゃきしゃき感がアクセントになって😉👍✨ 今日もお疲れさまでした～╰(*´︶`*)╯♡

ポイント
お店のは梅ドレッシングでした。 寿司酢を少し入れたけどなくてもよいかも？

材料
乾燥ひじき　 アボカド　 ミックスビーンズ　 枝豆　 セロリみじん切り　 砂糖、醤油同じくらい　 寿司酢　 梅ドレッシングか　 青じそドレッシング　 など

nonoh 鉄分摂っておくかっ。 カルシウムも近い将来、骨粗鬆症予防になっ。 この前テレビで見たけど、若いうちから骨密貯金してると老後違うらしい。 と、言っても私若くないけどね。 美味しく食べれるから毎日食べたい😋

材料
キャベツ千切り　 枝豆　 ひじき　 水菜　 乾燥えび　 しらす　 わかめ　 いりごま　 など

manimaaru ある日作ったがんもどき。割ってみました。旦那に好評(*^-^*)

ポイント
ひねり無しのがんもどきレシピです(〃ω〃) この時は木綿豆腐を使いました。個人的には絹豆腐のがんもどきが滑らかで好きです。 冷蔵庫にあった長芋を叩いて混ぜています。つなぎの片栗粉は少な目に入れました。 …計量しないので、適当味付けです。すみません(>_<)☆

材料
豆腐(絹でも木綿でも。)　 ひじき　 人参　 枝豆　 片栗粉　 塩　 (この時は)長芋も　 aだし汁　 aみりん　 a砂糖　 a醤油　 水溶き片栗粉　 など

yuzuyuzu1207 今回は手抜きしてひじきを炒り煮にせず、いかと一緒に茹でただけ♪ 枝豆で彩りをプラス(^^)d 私はこれだけで飲めちゃいます(*´∇｀*)

材料
乾燥ひじき　 枝豆　 人参　 しょうがチューブ　 醤油　 こしょう　 など

PescaPasar 枝豆とひじきをあっさり煮た混ぜごはん。副菜は鳥に明太を入れたバターソテー。さりげなくりんごのワイン煮を添えた。

taepyonpyon 梅ひじきは、前に作り方UPしてます♡ 冷めても、美味しいからお弁当にもいいですよん♡(^-^)/

材料
はんぺん 2枚　 木綿豆腐 1/2丁　 生おから 大さじ5　 卵 1個　 片栗粉 大さじ1　 塩 少々　 ☆梅ひじき 大さじ2　 ☆冷凍枝豆 好きなだけ　 など

shig3103 ⚓️夫婦船さん お弁当でのつくフォトで 失礼します🙋💦 見た瞬間、美しい写真で とってもおいしそうで 冷蔵庫に材料も全部揃っていたので すぐに作りました〜‼︎ ひじきも煮物ばかりじゃ飽きてしまうので、このサラダは好評でした♩ おいしいレシピ ありがとうございました🤗💕

machandbdawayo 生姜と醤油と蜂蜜、胡麻油のドレッシングにひじき、枝豆、人参、ツナを和えるだけだけの簡単サラダ✨ マヨネーズなしも嬉しい🎵 食物繊維、タンパク質もたっぷり💕

machandbdawayo 大好きなひじきの煮物✨ 大好きな豆類も入れて栄養価UP⬆︎

材料
ささみ　 人参　 乾燥ひじき　 枝豆　 ☆醤油　 ☆ごま油　 ☆生姜のすりおろし　 ☆ごま油　 ☆塩コショウ　 など

happyairing69 今日の夕飯 ☆豆腐ひじき入り具沢山巾着 ☆もやしきゅうりのペペロンチーノ炒め ☆山芋納豆 ☆しめじ味噌汁、ぬか漬け

ポイント
◯アルミホイルかけて30分煮ます。 ◯具はぎゅうぎゅう詰め込んで大丈夫です(爪楊枝でとめてください) ◯今回だし汁を白だし＋水を使っちゃいましたが、しいたけや魚のお出汁を使う場合はお醤油の量を増やすなどして調整してください。 ◯お稲荷さんのような味わいで、ご飯がすすみます♪( ´▽｀)

材料
油揚げ(油切りする)　 水切りした木綿豆腐　 ひじき(乾燥を水で戻す)　 鶏挽肉　 タマネギ　 にんじん　 枝豆　 卵　 片栗粉　 〜味付け〜　 だし汁(今回は白だし＋水)　 砂糖　 醤油　 酒　 など

kaainakagaTrS ひじきと枝豆、えのき、油揚げの炊き込みご飯♥︎

emilyboo ヘルシーにノンオイルづくしのお弁当。 ひじきと枝豆のつくね 煮物 ひじき煮 卵焼き

ポイント
熱いうちにワサビ醤油に和えてください☝

材料
生ひじき　 トリササミ　 枝豆　 オリーブオイル　 醤油　 ワサビ　 塩、コショウ　 など

onimama ・枝豆とひじき入りのポテトサラダ ・煮卵 ・人参ソテー ・牛蒡チップ ・塩から揚げ etc...

nao224 ♥️ゆっこちゃん〜♡ 今日初めての投稿だけど、実は、リピしてます〜笑‼️ はんぺん買って来たら、混ぜて焼くだけ！簡単なのに、ひじきやら、桜海老やらで、めっちゃ美味しいね〜♡今回は枝豆も入れてみたよ😍💕 何もつけないでも、美味しい〜🍺のアテになりました笑😁 はんぺん見たら、これ浮かんじゃうよ〜笑‼️ 素敵なレシピありがとう〜♡ 最近作られてた、まるまちゃん、リピしてる、りずむちゃん、食べ友お願いしま〜す🙏🏻

nakimusiyuu53 レシピはこちら http://pecolly.jp/user/profile/18513

fb6856398262536 適当だったから薄味に… 冷凍枝豆、乾燥ひじき、油揚げ

hiro1stswan 定番なひじきの煮物ですが、枝豆の色と香りが夏を彩ってくれました🌻

samansayukiyuki 今晩のメニュー☆その１ ひじきの煮物 (๑ºั╰╯ºั๑)ひじきをはじめ、人参、蓮根、こんにゃく、油揚、枝豆を入れました (๑´ڡ`๑)♡