【簡単】パセリと塩昆布で作る料理、レシピアイディア集

kim555 ブロッコリー貯芯、エビノミクスで消費します🙏 調整調整👛 頭芋のそぼろ煮と長崎県産鯵の干物、大根味噌汁とともに🙏

材料
ブロッコリーの芯　 人参　 胡麻油　 干しエビ　 塩昆布　 胡麻　 酒　 砂糖　 醤油　 パセリ　 カツオ節　 一味　 など

maro14 2013年6月26日(水) みじん切り&みじん切り！日頃のストレスを包丁に込めて、ただひたすらにみじん切り((((；゜Д゜))) とっても美味しくできました♪ソースは鮭とかにかけても美味しいと思います。ただ作るのがめんど…ちょっと大変です。

ポイント
キャベフィーユはソース作りがめんど…ちょっと大変です。薄力粉がダマにならないようスープを入れるよう注意して下さい。

材料
①キャベフィーユ　 キャベツ　 挽き肉　 ナス　 タマネギ　 バター　 ケチャップ　 薄力粉　 砂糖　 コンソメキューブ　 水　 水　 スライスチーズ　 パセリ　 ②舞茸キャベバタ塩昆布　 舞茸　 キャベツ　 塩昆布　 バター　 ③野菜たっぷり味覇スープ　 ナス　 キャベツ　 ニンジン　 もやし　 ウェイパー　 ①追加　 塩　 胡椒　 など

shakemyday0413 久しぶりの旦那様お弁当は、 ヘルシーめにカジキ切り身をパン粉焼きに。 パン粉にはパセリ混ぜましたー。 他には ほうれん草ごま和え えのきのぽん酢和え＋ハム 青ネギ入り卵焼き オクラ カマボコ 塩昆布 等々。

ポイント
焼くときは、片面こんがりするまで裏返さないようにするとパン粉が落ちにくくてキレイに出来ます！ ひっくり返したら、ちょっと火を弱めにじっくり焼いてください。

材料
カジキ切り身　 塩・こしょう　 小麦粉　 パン粉　 パセリ　 など

misumisu0722 塩麹、昆布醤油を加えたぬるま湯で戻した高野豆腐を、厚みを半分に切ってバターたっぷりで焼きます。 これをパン代わりにしたサンドイッチ。 具材は卵+桜海老、なまり節+パセリ それぞれ豆乳ヨーグルトで和えてサンドします。 #サンドイッチ #TGG #なまり節 #高野豆腐

takejyo 昨日は疲れたからお惣菜のポテトを買ってきてツマミにするつもりがあまりの油臭さに断念。😅😅もったいないから、今朝、リメイクしました。😝 基本ポテトサラダです。 歯応えのいいポテトサラダ。👍✨ ポテチでもいいなぁ、なんて思いました。☺️

ポイント
作りすぎて余ったポテトとか、お惣菜で半額になって売れ残ったポテトとか、 冷たくなったポテトを使うのがポイント👍✨アツアツはそのまま食うのが一番👍✨👍👍😍⤴️

材料
前の余ったフレンチフライポテト　 にんじん　 イタリアンパセリ　 ドレッシング　 オリーブオイル　 レモン汁　 アンチョビ　 塩昆布　 アキのニラ醤油　 マヨネーズ　 など

YamasaShouyu 鮭に含まれるアスタキサンチンは抗酸化作用が期待でき、肌の老化を防ぐ働きが期待できると言われています。「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を加える事で、キノコの旨味にさわやかさをプラス。

材料
スパゲッティ　 生鮭　 塩・こしょう　 舞茸　 エリンギ　 パセリ　 ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド　 おろしにんにく　 オリーブ油　 など

hiroaloha 回鍋肉風肉野菜いため、パセリと塩昆布の卵焼き、ウインナー、焼売

masterpiece0131 めっちゃ美味しい♥️

ポイント
オムレツを上手く作れれば失敗なし（笑）美味しいのは保証しまーす。

材料
卵　 ジャガイモ　 たらこペースト　 ①生クリーム　 ②生クリーム　 昆布茶　 塩　 コショウ　 パセリ　 ガーリックパウダー　 ①バター　 ②バター　 など

ポイント
・おからパウダーをパン粉の代わりに使い、ひき肉の量も減らせるのでカロリーダウン！ ・ハンバーグの中に入っているレンコンと、ソースに入っているキノコ類で、食感と食べごたえをだしました。 ・おからパウダーを昆布つゆ＋卵＋水に浸してもどすことで、味が全体に行き渡ります。また、おからのパサパサ感も少なくなります。

材料
合挽き肉　 玉ねぎ　 レンコン　 ◎おからパウダー　 ◎昆布つゆ　 ◎水　 ◎卵　 塩コショウ　 酒　 トマト缶　 エリンギ　 しめじ　 昆布つゆ　 砂糖　 にんにく（チューブ）　 しょうが（チューブ）　 パセリ　 ブラックペッパー　 など

kappas ・パセリと大葉の玄米チャーハン ・豆腐と蒟蒻ハンバーグ ・パセリとそら豆入り、長芋のポテトサラダ 梅ドレ ・切り干し大根と胡瓜の塩昆布和え

fb1625714144973 トマト🍅煮込みハンバーグ、パセリと塩昆布ツナライス、にんじんラペ、きんぴられんこん、春キャベツのレモン🍋マリネ、金柑サラダ、🍓

yudetamago1121 おはよ～ございます＼(^o^)／ 今日の汁物は粕汁です✨あったまろ💓 レンコンとパセリ炒め かぼちゃ炊いたん ピーマン塩昆布和え チキンのグリル焼き… ビビンバ風炊込みご飯

gohandaisuki 今日のメニュー ・鶏もも肉の唐揚げ(塩麹とブラックペッパー) ・目玉焼き ・牛蒡のきんぴら ・蓮根のソテー(パセリ風味) ・ししとうのソテー ・昆布の佃煮 ・ごはん 昨夜「唐揚げ食べたいなぁ」とパパ。「唐揚げが嫌いな男はいない！」なんて言っていました(･_･;そんなこと聞いたら入れるしかないですよね（＾_＾）

monamama ・チリコンカン&茹で卵 &夫が食べないパセリ ・大根&キャベツ&人参&塩昆布の 甘酢漬け ・イカフライ(買ってきたもの) ・ウィンナー ・貝割れ&🍅 この間昼間にチリコンカン食べて、お弁当に作ろう💡と思いました🎵 目指せ‼️脱マンネリ‼️

tomokeeta 今宵のつまみは最高じゃーい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ①トミーさんの料理〜ブロッコリー3個分使って！めっちゃ好みだわー🎵干し海老がまたいい味だしてる👍 また芯ためて作るね〜💗ありがとう♪ ②パプリカを横に三等分したところに、ハンバーグの具をつめグリルで焼き、更にくららちゃんのマックナゲットソースとピザ用チーズを乗せて焼いたよ！くららちゃん、食べ友でお願いしまーす♪ ③オリーブオイルでニンニクスライスとアク抜きしたレンコンの薄切りを軽く炒め、フライパンになるべく広げて並べ、鍋用の薄い餅を適当に割ってのせ、塩コショウ→ピザ用チーズ→カレー粉をのせ、裏がカリカリになったら、醤油をまわしかけて完成！キン

yucky846 もらいものだらけ(͏ ˉ ꈊ ˉ)✧˖° 1.ホワイトアスパラのパセリジェノベーゼ風スパゲッティ 2.コンソメたまごスープ 3.京くれないニンジンとピーマンの塩昆布和え

yblueadidas103 カルディのステーキスパイスを貰ったので 使いたくて😅 鶏のささみ焼きに使ってみました！ 何種類ものスパイスがぎっしり入ってるから 風味豊かな仕上がりに。 ささみ ふっくら 美味しかったです。 ステーキスパイスには。 塩胡椒、醤油、フライドガーリック、レッド ペッパー、パプリカ、コリアンダー、グリーン ペッパー、オニオン粉末、パセリ、唐辛子 マジョラム、オレガノ、バジル、昆布粉末 など入ってます。スパイシー💓 🍚にふりかけて 友達は食べるとか(笑)😅 これ１本で 味が決まりました。(Ｏﾟ皿ﾟＯ) パスタにも 使えそうです。😊

annabelle8 カンタン酢でカンタンサッパリポテト😁 カンタン酢には塩、砂糖、昆布だしが入ってるので、ちょっぴりだけお砂糖と塩コショウをプラス😁 おつまみにはにんにくで炒めてもよさそうです😋(本当は入れてみたかったのに忘れてた😅) これからの季節、お弁当にもよさそう😄 ジャガイモ好きな娘、ジャガイモのにおいがしてきたら飛んできて、マヨネーズつけて２個も食べちゃった😱午後からお出かけで、もう時間がなかったので何だかちょっぴりになってしまいました😭 でもこちらのジャガイモもたくさん食べてました〜😂

材料
ジャガイモ　 カンタン酢　 砂糖　 塩 　 イタリアンパセリ　 コショウ 　 など

YamasaShouyu もう一品欲しい時に便利な、お手軽サラダ♪ 柚子こしょうと「ヤマサ昆布ぽん酢」でにんじんの味がキリッと引き締まります。

材料
にんじん　 塩　 サラミ　 ヤマサ昆布ぽん酢　 柚子こしょう　 ピーナッツオイル　 ミックスナッツ (粗切り) 　 イタリアンパセリ　 など

fb6082443014348 お家でイタリアーン🇮🇹！

ポイント
貝から塩分が出るので、スパゲッティを茹でるお湯の塩加減を抑える。

材料
スパゲッティ　 オリーブオイル　 ニンニク　 鷹の爪　 だし昆布　 あさり　 白ワイン　 水　 イタリアンパセリ　 ブロッコリースプラウト　 EXバージンオイル　 塩胡椒　 など

uzumaki1220 1. 野菜くずと昆布のベジブロス 2. セミドライパセリ 3. マカロニサラダ、人参と塩昆布もみ 鯖缶と白菜サラダ 4. カレーチキンピラフ

YamasaShouyu 定番イタリアンのリゾットも、「ヤマサ昆布つゆ白だし」で美味しい味付けが簡単にできます。お米は芯がちょっと残るアルデンテに仕上げるのがポイントです。うま味を加えます。

材料
米　 ベーコン　 にんにく　 赤パプリカ　 紫玉ねぎ　 ラディッシュ　 イタリアンパセリ　 水　 トマト水煮缶　 塩・こしょう　 など

ポイント
塩加減を必ずチェック、塩辛い時はオリーブ油を多めに使い調整してください

材料
エビ 大きめ 　 ブロッコリー　 オリーブ油　 ニンニクペースト　 胡椒　 昆布ダシ(液体)　 アンチョビ　 パセリコンカッセ　 玉ねぎ 　 など

2525Keiko おはようございます🎵🎵🎵 今朝はおりぃちゃんの筍ご飯と、人参サラダです。中華おこわで残った筍の水煮を使い油揚げが無かったので、塩昆布と一緒に炊き上げました。人参サラダは塩、胡椒にマヨとパセリです。

le31aoutyuui ♡チーズ風味とんかつ ♡ハムチーズ ♡卵焼き ♡ピーマンとにんじんの塩昆布炒め ♡れんこんのきんぴら 【備忘録】 ♡チーズ風味とんかつ ふつうのとんかつの、パン粉に粉チーズ&パセリを混ぜたばーじょん

sirokumamon ご飯(昆布、梅干、大葉、白ごま) ゴーヤーチャンプルー じゃが芋とパセリのバター炒め(塩、粗びき胡椒) レタス、トマト このじゃが芋、朝も食べたけど美味しい！ いただきます＼(^^)／

yuki610 おはようございます(^-^)/ 今日もいいお天気 週の真ん中 水曜日 頑張っていきましょうp(^-^)q 海老のカレーマヨネーズ 豚肉とピーマンの辛子醤油 ベーコンポテト 人参とツナのごま和え キャベツと塩昆布の浅漬け チーズ.パセリ入り卵焼き

emiko0801 参鶏湯雑炊 (骨付き鶏もも肉、昆布、とき卵、にんにく、生姜、パクチーなど)＆ アボカドマカロニサラダ (刻み玉ねぎ、卵に、レモン汁、カロリーおふマヨネーズ、お酢、塩、あらびき胡椒、オリーブオイル、パセリなどなど) 落ち着く（*´∇｀*♡(。-ω-)o.｡oO♡♡

0614yu 最近 ヘルシーでも量を食べれば意味ないなぁって…笑♪ ★聖護院大根の詰め煮 三葉と合う和風味♪ ★鮭の檸檬バター焼き♪色々ハーブも振って♪ ★人参と御坊の胡麻マヨサラダ♪ ★蓮根の和*鱈子和え♪ ★キャベツ ピーマンの塩昆布炒め♪ ★納豆LOVE～トマト*アンチョビ( *^艸^)イタリアンパセリも合う～～♪

Ranmama0609 昨日作ったクラウドブレッドは甘さ控えめ。そしたら甘くしてパンケーキっぽく食べたいとのリクエストあったので、お肉もお魚も塩味にしてみました。 鶏もも肉は塩をふり8時間かけて水分を抜きました。 あとはスキレットが皮パリパリ、中身ふっくらに仕上げてくれます。 鯛は塩をふって昆布じめに。 ピンクグレープフルーツと合わせました。 イタリアンパセリやセルフィユがなかったんで、プチトマトで緑を代用。 シンプルな野菜サラダと鯵のフライ。 半身の衣の糖質は3g。 クラウドブレッドは卵3個とクリームチーズ45g。甘みはシュガーカットを使いました。 糖質量は6〜7g。

momozail 北海道の人気ローカル番組「どさんこワイド」で星澤先生が作ってた料理☆😊 昆布がなかったので省きましたが、昆布を入れると バターの脂肪を分解する作用があるんだって⭐✨

材料
パスタ100g　 サーモン 60〜70gぐらい　 玉ねぎ1/4個　 全卵1個　 生クリーム50g　 牛乳50g　 パルメザンチーズ 大さじ1　 昆布だし(粉末) 小さじ1　 塩コショウ 適量　 など