フリーカ、気に入っちゃって❤️ フリーカ入りゴーヤと小柱の炒め😋🍷✨ ごま油で炒めて、液塩と味覇で味付け。 超簡単美味しいヘルシー🎵

アイさんのお料理は
いつもわたしの「呑みたいツボ」を刺激してくるぅ〜(´∀`,,人)♥*.

フリーカ⁉︎初耳です！
キヌア、チアシード、麻の実は率先して食べてるけど…

スーパーフードって
いろいろあるんやねぇ└(*'ω'*)┘

ゆりねさん☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ありがとうございます❤️
ツンツン刺激し続けていきますよ❤️
フリーカは、SDのモニター募集で知った食材です。
キヌアも好きだし、ごはんに麦を混ぜてる私は、とっても気になり応募したら当選して、すごーく嬉しかったんです❤️
栄養価はすごいみたいですね✨それより、食感や味がお気に入りです🎵