ダイエット１ヶ月目★アボたまサラダ

ダイエット１ヶ月目
なんと、マイナス５キロです
第一段階の目標は達成
とはいっても、、、
一昨日、気管支炎で高熱を出しまして
それで帳尻があっただけなんですけどね
なので、誉められたものではないんです
でも、顔が少し小さくなりました
朝起きたときは
お腹も明らかにまえより引っ込んでます
もちろん、最終目的までは
長い道のりなんですけどね

次の１ヶ月もマイナス５キロめざして
頑張ります

素晴らしい成果ですね♪(#^.^#)
自分に強くないと出来ないコトです

てっちゃん
美味しく食べて
楽しく踊ったりして
他人任せできることは任せて(笑)
ます

でも、まだ長い道のりなんだよー

１ヶ月よく頑張りました～💮💯💮
それもマイナス５キロ！

なかなか続かないよね！
ちゃんと体もつくってるから、これからも大丈夫だと思います✨
…っていうか、私が頑張れ(;^_^Aﾅﾝﾀﾞｹﾄﾞ

それがね、ラストの一キロは
風邪をひいて高熱をだしたからやねん
無理してないつもりでも
やっぱりね
冬のダイエットは
気を付けないとね

でも、せっかくへったから
リバウンドしたくないわ

あと、10キロは落とさないと
健康にわるいのよ