• お気に入り
  • 145もぐもぐ!
  • 33リスナップ
レシピ
材料・調味料 (3人分)
作り方
1
豚肉の筋切りをする
軽く塩胡椒
茶漉しで小麦粉をふる。

にんにくは皮を剥き、真ん中の芯を取る。
オリーブオイル(分量外)で弱火で狐色になるまで炒める。
2
フライパンにバター10g溶かして1の豚肉を両面焼く。

バター20と醤油、取り置きしておいたにんにくを加えて絡める。

付け合わせと一緒に盛り付ける。
みんなの投稿 (12)
厚切りの豚肉を見つけた日。

とんかつもいいけど、たまにはトンテキも食べたいなぁ

筋切りして、軽く塩胡椒、さらっと小麦粉ふって焼きました。

ガツンとにんにく🧄バターの香りと醤油の香ばしさを纏った豚肉は絶品でした。



#トンテキ #簡単料理 #にんにく #バター醤油 #定番料理 #肉料理 #鮮度生活減塩しょうゆ #ポークソテー
(*゚∀゚*)ムッハー
めっちゃ美味しそうな
トンテキ
キタ━━ヽ(´ω`)ノ゙━━!!

ニンニクバター醤油
最━ヽ(○゚д゚○)ノ━━高

とんちんさんの写真を見たら
私もトンテキの気分になりました
(*´罒`*)♥ニヒヒ

ホカホカご飯と一緒に
モリモリ食べたいなぁ︎💕︎💕
(❁´ω`❁)*✲゚*
こんにちは😃

この肉1枚でご飯おかわり必須🍚!

モリモリ食べられて困るやつです💦

ビール🍺もガンガン行けちゃいます。

にんにく🧄プンプンも全員が食べれば分からない😹
とんちんさん〜こんにちは😊😊😊

あっ❣️わかるぅ😮´-
日頃トンカツが定番になってますが🐖
たまにはトンテキ🐷も(ᐢ👍🏻> ̫ <ᐢ)👍🏻

油や、小麦、物価高騰で……
揚げ物は避けたいです😭

あぁ♡ニンニク🧄バターの香りが〜こちらまで。:°ஐ..♡*する😍😍😍

とても美味しそうなトンテキ(*´ω`*)

☆つけとこっと笑笑
わぁぁぁぁぁぁあ(♡▽♡,,)

脂身部分チューチューしたい←育ちの悪さ丸わかり笑
うまそすぎるとんちんさんのとんてき🐷💕
にんにく×バターで米も酒も
(*´Д`)イケル!イケル!!!!!!!!!!!

食べたーい😂😂😂
どうしたら
こんなに美味しそうに出来るんだろう…('_'?)

バター醤油かぁ

でもでもでもでも、、、

私は無理だー😢

縮みそう😅
とんちん から からあげビール
ごめんなさい🙏
返信押し忘れました。
たぶん下かな?
とんちん から MOMO-chan☻
義父がとんかつ大好きなので。
心臓の手術して退院したその日に食べたい!!というほど🤣

でもそうそう、脂もの〜身体に良くないわ。

トンテキならカロリー半分👌
豚カツもいいけどトンテキも~
どっちとガッツリ💪
🧄バター醤油間違いなし~
このスナップ僕ヨダレ出ちゃう🤤
とんちん から まりお
こんばんは。

たまに分厚いお肉で食べたいトンテキ。

脂も美味しい豚肉。


きっと爺はトンカツにして欲しかったことでしょう。

250gのとんかつを想像しただけで胸が焼けちゃう💦

恐るべし95歳
とんちん から ナオミ
お料理上手、特に肉料理の分野では右に出るものがいないナオミちゃんに褒められて嬉しい❣️

とんかつの方が真ん中凹んで均一に揚げられないことがあるんです💧

トンテキは筋をめがけて半分ほど切って焼くので大丈夫🙆‍♀️でした。

バター醤油なら間違いないよね。
とんちん から みったん
とんかつ好きの義父。

でも和幸のとんかつを所望💦

とんかつにしようといいお肉買ったのにトンテキになった夜でした。
もぐもぐ! (145)
リスナップ (33)