一度は試したい！ブロッコリーとパセリで作る料理、レシピ21のアイディア

材料
ブロッコリー　 玉ねぎ　 ジャガイモ　 水　 牛乳　 塩　 コンソメ　 バター　 パセリ　 など

材料
鮭　 ブロッコリー　 ご飯　 黒こしょう　 パセリ　 牛乳　 顆粒コンソメ　 など

ポイント
本物のアンチョビを使う場合は、アンチョビフィレ（微塵切り）２枚を使用。

材料
ブロッコリー　 カリフラワー　 鱈　 塩（クレイジーソルト）　 こしょう　 コンソメ顆粒　 水　 白ワイン　 バター　 アンチョビソース　 パセリ　 など

UsedChef 今夜はプチ タパス？

材料
芝海老　 塩、胡椒　 ニンニク、鷹の爪　 ブロッコリー　 オリーブオイル　 アンチョビ、レモン汁　 パセリ　 など

1015ayako 久しぶりにドリア作りました♪ 4人分作ったのに、息子が半分以上食べちゃったぁ(^^;;恐るべし16歳（≧∇≦）

材料
海老　 ブロッコリー　 玉ねぎ　 バター　 小麦粉　 牛乳　 塩　 ご飯　 バター　 カレー粉　 塩、胡椒　 パセリ　 バター(仕上げ用)　 粉チーズ　 など

kim555 ブロッコリー貯芯、エビノミクスで消費します🙏 調整調整👛 頭芋のそぼろ煮と長崎県産鯵の干物、大根味噌汁とともに🙏

材料
ブロッコリーの芯　 人参　 胡麻油　 干しエビ　 塩昆布　 胡麻　 酒　 砂糖　 醤油　 パセリ　 カツオ節　 一味　 など

tetsu333 おはようございます♪＼(^o^)／ これは娘の朝パスタ！ オッサンの朝メシは余ったシチューをご飯にかけたシチューご飯でしたよ|(￣3￣)|

ポイント
八丁味噌の入れ過ぎると塩辛くなりますから注意してください。

材料
余ったクリームシチュー　 八丁味噌　 黒コショウ　 スパゲッティ　 パセリ　 ミニトマト　 ブロッコリー　 など

NaaCamp バケットと白ワインと一緒に。

材料
海老　 アサリ　 ムール貝　 ブロッコリー　 きのこ　 オリーブオイル　 にんにく　 鷹の爪　 レモン　 パセリ　 など

unechan 薄めて潰して娘の離乳食にもなりました☆が、やはりぶーっと出してしまいました(｡･ˇ_ˇ･｡)

ポイント
牛乳の量もお好みで調整して下さい☆

材料
しめじ　 ほうれん草　 焼豚　 ブロッコリー　 バター　 ご飯　 牛乳　 水　 黒胡椒　 コンソメ　 パセリ　 など

材料
トマト　 パセリ　 たまねぎ　 ブロッコリー　 オイルサーディン　 アボガド　 マグロのすり身　 にんにく　 など

RakutenGourmet 匠赤鶏を使った「チキンのプロヴァンス風」のご紹介です。レシピも用意しているので、ご覧ください！今回は純系名古屋コーチンと匠赤どりの専門ショップ「コケコッコ村」の匠赤鶏骨付きもも肉を使った料理となっています。

ポイント
骨付きもも肉は火が通りにくいので、最初は蓋をして煮てください。お肉が柔らかく煮えたら蓋を取り、スープを煮つめます。煮崩れないようかき回すのは厳禁です！

材料
赤どり骨付きもも肉　 トマト　 玉ねぎ　 人参　 しめじ　 エノキ　 にんにく　 パセリ　 バター　 ★水 　 ★ブイヨン　 ★パン粉　 ★ローリエ　 ★塩・コショウ　 ★白ワイン　 じゃがいも　 ブロッコリー　 など

材料
豚肉　 じゃがいも　 人参　 カボチャ　 タマネギ　 ブロッコリー　 エリンギ　 牛乳　 バター　 小麦粉　 塩コショウ　 クリーム　 パセリ　 コンソメスープの素　 など

ririri25 市販のルーを使用しないで ビーフシチュー作りました♡ メイン…ビーフシチュー その他…トマトサラダ 蓮根ときのことベーコンのサラダ チーズ入りパン おもてなしや誕生日、X'masなど 特別な日のディナーに…

ポイント
牛すね肉を柔らかくするために、牛すね肉をワインに一晩浸すと良いらしいですが、そこにすりおろした玉ねぎ、にんにく、梨、ローリエも加えると更に効果があるそうです！ →ネットの情報より

材料
牛すね肉(バラ肉でもOK)　 玉ねぎ　 人参　 じゃがいも　 にんにく　 トマト缶(カット)　 赤ワイン　 水　 ローリエ　 小麦粉　 バター　 ★デミグラスソース　 ★はちみつ　 ★ウスターソース　 塩コショウ　 生クリーム　 パセリ　 ブロッコリー　 など

FoxSgb ボンゴレは何と言っても汁が美味しいよね♪ #料理 #料理男子 #FoxsKitchen

ポイント
アサリとキノコは良く火を通すこと。 塩加減は茹で汁で調整すること。 スープ多目にしたい時は茹で汁とお湯、又はブイヨンスープで量増ししながら塩加減に注意しましょう。

材料
アサリ　 キノコミックス（種類が有ればある程良い）　 トマト　 ほうれん草　 ブロッコリー　 ニンニク　 鷹の爪　 バジル 　 オレガノ　 ディル　 パセリ　 白ワイン　 パルメザンチーズ　 など

ポイント
パスタ茹でてる中に野菜をいれちゃうことで時短に！お肉もしゃぶってから入れることによって、時短や炒めすぎて固くなるのを防ぐ☆お肉は豚バラでも鳥肉でもいーかもしれません。たまたま家にあったロースを使っただけなので(^_-)

材料
パスタ　 パプリカ赤　 キャベツ　 トマトジュース　 サルサソース　 醤油　 パセリ　 にんにく　 小松菜　 ブロッコリー　 豚ロース　 白ワイン　 など

amevdeight 春らしい見た目もインパクトもあげあげな丼を作ってと 依頼を受けて作ってみましたが 味は普通に食べれましたけど こういうことなんだろうか？（´-`）.｡oO あげあげ？(´ω｀∩)↑age↑（笑）

ポイント
かき揚げを上手に揚げるポイント！ 1，余計な衣を落とす。 衣の付き過ぎはもさっと揚がります。 2、丸くするときはキツくすると隙間が開かずに 固くてもさっとして中まで火が入りにくくなります。 ふわっと丸くするほうがサクッと揚がります。 でも、あまりにまとめなさ過ぎるとバラバラになるので注意！ 3、油に入れたら周りが固まってくるまで触らないこと。 固まってきたら、何ヶ所かに箸を指して隙間を作る。 崩れないようにそっとしてください。

材料
ご飯　 カゴメトマトケチャップ　 セロリ　 ニンニク　 オリーブオイル　 コンソメ、塩コショウ　 ブロッコリー　 新玉ねぎ　 しいたけ　 あさり　 粉チーズ　 パセリ　 薄力粉　 卵　 水　 揚げ油　 トッピング用パセリ　 トッピング用黒胡椒　 トッピング用粉チーズ　 温泉卵　 など

monokuma 急にロールキャベツが食べたくなったので作ってみました∩^ω^∩☆

ポイント
ポイントは最後の生クリームはくずれやすいので食べる直前で盛りつけて！ 材料は6個分目安のものです(*｀･ω･)ゞ

材料
豚ひき肉　 玉ねぎ　 しめじ　 にんじん　 トマトホール缶　 キャベツ　 ブロッコリー　 パセリ　 塩　 コショウ　 生クリーム　 ケチャップ　 など

ポイント
低カロリーにするためにごはんもチーズも少なめにしました(^o^)☆

材料
たまねぎ　 にんじん　 ブロッコリー　 かぼちゃ　 ほうれん草　 鶏胸肉　 豆乳　 薄力粉　 パン粉　 コンソメ　 塩胡椒　 パセリ　 チーズ　 など

材料
カボチャ　 ブロッコリー　 ベーコン　 パプリカ　 エリンギ　 塩　 オリーブオイル　 バルサミコ　 粒マスタード　 醤油　 ニンニク　 レモン　 パセリ　 など

FoxSgb もやしが美味しいスープと絡んで美味しいのよねぇ。具を食べたら残ったスープにご飯入れてチーズかけてレンジでチンするだけで美味しいリゾットにも♪ #料理 #料理男子 #FoxsKitchen

ポイント
各食材に火がきちんと入ってることだけは要確認。

材料
あさり　 ブロッコリー　 もやし　 トマト　 鷹の爪　 にんにく　 白ワイン　 酒　 コショウ　 バター　 バジル　 オレガノ　 ディル　 パセリ　 パルメザンチーズ　 オリーブオイル　 など

材料
○オムライス　 たまご　 ご飯　 ケチャップ　 塩コショウ　 ベーコン　 玉ねぎ　 にんじん　 コーン　 ○サラダ　 コーン　 レタス　 キャベツ　 トマト　 きゅうり　 ブロッコリー　 ○キウイ　 ○コンソメスープ　 玉ねぎ　 にんじん　 ベーコン　 コンソメの素　 塩コショウ　 パセリ　 など

材料
鶏肉　 青梗菜　 ブロッコリー　 玉ねぎ　 トマト　 人参　 にんにく　 ブイヨン　 パセリ　 塩レモン　 ブラックペッパー　 牛乳　 など

foxknoxGDE どこかでチラッと見かけたので作ってみましたが、結構イタリアンしてました。材料は全てコンビニで手配可能ですが、その他冷蔵庫に余っている材料でもOK。

ポイント
トマトは湯むきをした方が食感が良いです。 オリーブオイルは最後の盛り付け時に。

材料
インスタントラーメン(塩)　 トマト　 サラダチキン(コンビニ)　 ブロッコリー　 卵　 オリーブオイル　 パセリ　 など

kanmasu コストコで箱入り2袋で売っている冷凍味付きムール貝使ってトマトソースパスタ作りました。 普段はレンチンでおつまみにするだけのこのムール貝。しっかりの味付けなのでパスタにすると味付け少々でバッチリ味が決まるんです👍 そして今宵もワイン三昧🍷😊

ポイント
ホールトマト加えるだけのソースなので酸味がきつい時は少し砂糖加えると落ち着きますね。

材料
パスタ　 ホールトマト　 コストコ冷凍味付きムール貝　 ベビーホタテ冷凍　 ブロッコリー　 潰しニンニク　 鷹の爪　 オリーブオイル　 塩　 パセリ　 砂糖　 など

材料
玉ねぎ　 人参　 ほうれん草　 パプリカ　 ブロッコリー　 パセリ　 コンソメ　 しょうゆ　 あらびきコショウ　 など

ポイント
塩加減を必ずチェック、塩辛い時はオリーブ油を多めに使い調整してください

材料
エビ 大きめ 　 ブロッコリー　 オリーブ油　 ニンニクペースト　 胡椒　 昆布ダシ(液体)　 アンチョビ　 パセリコンカッセ　 玉ねぎ 　 など

okeisan 常備菜

ポイント
調味料は、ご家庭の味でどうぞ*\(^o^)/*

材料
ブロッコリー　 トマト　 タマネギ　 ハム　 ブラックオリーブ　 イタリアンパセリ　 バジル　 オレガノ　 白ワインビネガー　 レモン果汁　 オリーブオイル　 砂糖　 塩　 コショウ　 クルミ(ロースト)　 など

材料
鶏ささみ　 ブロッコリー　 トマト　 @オリーブオイル　 @かぼす　 @砂糖　 @ハーブソルト　 @ブラックペッパー　 @パセリ　 @七味唐辛子　 など

kumonSasa 簡単で美味しい💗 今日はブロッコリーだったけど ブロッコリーもディップも ペロリと なくなってしまった（笑）

ポイント
お好みの野菜や パンにつけて💗

材料
味噌　 マヨネーズ　 みりん　 粉チーズ　 一味　 パセリ　 など

ririri25 手作りカルボナーラ トマトブロッコリーワカメのサラダ

ポイント
卵黄だけ使うのはもったいない！という時は全卵を使って作ってもOKです。煮立てすぎてダマにならないように気をつけて！ ※実は卵をきらして今回は卵なしで作りました 料理写真は卵不使用のものだけどそれでも美味しくできました♪

材料
パスタ　 玉ねぎ　 ベーコン　 生クリームor牛乳　 小麦粉　 コンソメ　 塩コショウ　 卵黄　 粉チーズ　 パセリ　 など

rokochixxx666 アンチョビ、ブロッコリー、しいたけ、プチトマト、にんにく、オリーブオイル、ケーパー、ジャガイモ、パセリ、クリームチーズ、ヨーグルト、牛乳、レモン、ブラックペッパー など

tak21 クリーム系が食べたかったのでフリカッセに。ブロッコリでちょっと白さが損なわれたのは残念かも。付け合わせのパンはカンパーニュ(購入品)。

材料
生クリーム　 鶏もも肉　 牛乳　 玉ねぎ　 にんじん　 白マッシュルーム　 しめじ　 バター　 薄力粉　 ブイヨン(キューブ)　 にんにく　 パセリ　 ブロッコリ　 白ワイン　 など

housefoods ハウス食品社員考案レシピ。 あまったおもちが大活躍の超時短メニュー。おもちとチーズ、こく深い欧風カレーソースが相性抜群！ たくさん作ったカレーのリメイクメニューにも応用できます。 ひき肉やブロッコリー、スパイスなどを加えるとバリエーションも楽しめます。

ポイント
オーブントースターの加熱時間は、機種･Ｗ（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。

材料
カレーマルシェ＜中辛＞　 もち　 溶けるチーズ　 パプリカ(赤)　 パセリ　 など

houzantei 毎週火曜日は「健康応援メニュー」Ｏ(≧∇≦)Ｏ

ポイント
いわしはEPA、DHAが多く含まれ、悪玉コレステロールを減らす働きがあります

材料
いわし（開いておく）　 塩コショウ　 小麦粉　 サラダ油　 ケチャップ　 ウスターソース　 みりん　 酒　 水　 パセリ（みじん切り）　 ジャガイモ（一口大）　 ブロッコリー　 など

kyorokyon 秀さんと東京で食べたパスタを復習で作ってみました。 張り切ってパセリ乗せ過ぎたー🌿

tetsu333 カレー初日に焼きチーズカレー♪😄

ポイント
上からバーナーで炙ったら焼き色がついていい感じになるよー！

材料
カレー(オヤジ特製)　 ご飯　 ブロッコリー　 プリッキーヌ(唐辛子)　 とろけるチーズ　 乾燥パセリ　 など

tetsu333 こりゃあ絶品！😋 ご飯にかけてもパスタにも合うよー♪ 簡単だから是非お試しを⤴︎ 子供ウケするよ(#^.^#)

ポイント
ウェイパーをあまり入れすぎると辛くなるのでご注意を！

材料
じゃがいも　 玉ねぎ　 しめじ　 ベーコン　 ブロッコリー　 ドライパセリ　 バター　 ☆めんつゆ　 ☆水　 ☆粗挽き黒胡椒　 ☆牛乳　 ☆ウェイパー　 など

yk19sxh6 パエリアの残った具材でオリーブオイル、塩、鷹の爪足せばアヒージョに出来ますよ( ^ω^ ) 白ワインにはスペイン料理でしょ！\( ˆoˆ )/

ポイント
お米は洗わない！

材料
お米　 トマト缶　 水　 コンソメキューブ　 オリーブオイル　 おろしニンニク　 酒　 有頭海老、あさり　 鶏肉　 マッシュルーム　 ブロッコリー　 玉ねぎ　 プチトマト　 パプリカ　 パセリ　 など