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手料理
- 2021/08/01
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夏の元気豆乳冷や汁〜
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- トマトは丸ごと冷凍して、使う時に水に浸けて皮をむく。
- 2
- 豆乳に、あごだしスティック１本と麺つゆ、味噌を入れて沸騰しない程度に温める。その後火を止めて、冷凍したトマトをするおろして入れて、冷蔵庫で冷やしとく。
- 3
- お好みの野菜をごま油でよく炒めてー
- 4
- お皿に盛り付けて、冷やしといた汁を入れるだけー
ポイント
生姜をたっぷりにすると体の中からあったまるー
野菜はなんでも◎
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ありがとうございます♪
暑いから夏バテ防止の元気冷や汁♪
エアコンの中で仕事してるので、体の中から元気にしないとー(´∀｀*)
#簡単料理 #美容/ダイエット #冷や汁 #夏バテ解消♪食欲そそる料理 #新陳代謝アップ！辛い料理