明太マヨご飯！ フリーカ入りライスです！

みずみずしいライスになりました〜😊👍これなら簡単にフリーカ食せますね！雑穀米とか入れて炊くのと同じく、定番にしてもいーかもなくらいですね♫꒰･‿･๑꒱

フリーカって初めて聞きました〜😳
今はいろんな雑穀がありますねぇ！

いろいろなお料理に使えました！
ほんとに今はスーパーフードがいろいろありますよねー♪( ´▽｀)

上手に取り入れて健康生活🎵✨ですね😋

さくたえさん(*´∀｀)

そうですよねっ😊👍❗