大豆のお肉で野菜ﾓﾘﾓﾘ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑中華あんかけ

#マルコメタイアップ投稿
#マルコメ発酵アンバサダー

週末年一の健康診断が無事終了したことを
ここに宣言します(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!


というわけで昨日に引き続き
上げきれてないスナップ🆙🆙(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉｿｲﾔ!"

こちらは健康診断前の対策メシ(*•̀ㅂ•́)و✧
お肉の代わりに大豆のお肉で
たんぱく質を摂りつつ
美味しくコレステロール摂取を⤵️🙌

大豆のお肉スライスは見た目も食感も
こま切れ肉みたいで
特に中華っぽい味付けにすると
モノホンお肉みたいに美味しく食べれる😋

お野菜たっぷり入れて
自家製しょうが糀と中華系だしを合わせて
餡掛け風にしたら
ご飯がもりもりススム系になり
逆にごはんを我慢するのが大変やったよ🤣

大豆ミートごはん以外の日々の対策は

朝イチのトマトジュース🍅🍷
毎日オリーブオイルちょい足しもずく酢

そして何かしら「糀」由来の調味料を使った
おかずを毎日食べる(*•̀ㅂ•́)و✧

以前から甘酒をお砂糖代わりに使ったり
お味噌汁を飲んだり
意識的に食べてはいたけど
アンバサダーを務めさせて戴いてから
糀に因んだいろんな調味料の魅力を
更に感じ、使う頻度はもっともっと増えたので

何かしら結果に繋がってると
いいなぁ(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*

(逆だったら怖い((((;゜Д゜)))ｱｳｱｳ)

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健康診断無事終了おめでとう🎉

大豆のお肉で〜対策メシ👍
中華なお味で満足度アップ⤴️
コレステロール⤵️👏👏👏

朝イチトマトジュースかぁ✨
もずく酢にオリーブオイル⥼(⏛⏛⌽)ﾒﾓﾒﾓ
糀づかいも〜🙌
さすがはアンバサダー👏😊💕

我が家もちょっとヘルシーごはん心掛けなきゃ〜😅

おはよー✨
健康診断終了お疲れ様でした
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

結果は後日かな？？
お互い何も問題ありませんように！

大豆のお肉使用の
野菜たっぷりな中華あんかけ
めっちゃ美味しそう😋😋
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

健康診断前の対策にも
ダイエット中のご飯にも
ピッタリだね😊💕

今週もよろしく～😊😊

ぺこにゃん❤️
健康診断お疲れ様〜💕

あんかけ好き〜💕
たっぷり具だくさーんで
めっちゃ美味しそー😋💕

大豆ミートや糀で健康的👍
きっと変化があるはずだね😊

トマトは
加熱＆油と一緒に摂ると
リコピンの吸収率上がるもんね〜
紫外線対策もバッチリ👌

にゃんぺこさん♡お疲れ様です❣️

健康診断も無事終わって
お疲れ様でした😊😊

大豆のお肉で野菜たっぷりあんかけ
めちゃくちゃうまそう♡♡
こりゃ米泥棒だわ✨️✨️
健康診断前の食事気をつけてたの
すごい✨️✨️
というか
にゃんぺこさんのお料理は
いつも体に良さそうなものばかりだから
なんの心配もしなくていい感じ❣️
きっといい結果になってるよ(*´ω｀*)

まぁちゃんさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

来てくださって嬉しい‹‹\(´ω` )/››
ありがとうございます😍

ドキドキ健康診断💉無事終わりました🙌
まだ血液検査の結果待ちまでドキドキですが💉を乗り越えれたのでホッとしてます(*´∀｀)-３

健診前の悪あがきも近年みるみる美味しく改良された大豆ミートと手作りのしょうが糀で美味しく対策💪

年齢を重ねて中性脂肪が高めに出やすくなってて💦元々好きなトマトジュースやもずく酢を毎日食べるようにしてるんです(´>∀<｀)ゝ
実はグミ的なポケット菓子がめちゃ好きで多分これを止めれば1番手っ取り早い気がするんですけど止めれない😂😂😂

からあげビールさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

健診前にピッタリって思って貰えたなら大成功"(ﾉ*>∀<)ﾉ美味しそうのコメントもありがとうございます(*´▽`人)💕

健康診断前に悪あがき(´>∀<｀)ゝ
アルモンデ野菜もりもりにしてしょうが糀を加えたら美味しすぎて🍚を我慢するのが大変でした😂

相変わらず血圧が激低でしたが💦大嫌いな💉を乗り越えれたのであとはその結果を待つのみ💪この待ってる間も結構ドキドキなんですけどね(ﾉ∀`)💦
お互い去年より良き結果になってると良いですね( ´꒳`*)人(*´꒳` )☘️

今週もよろしくお願いしまーす‹‹\(´ω` )/››

こずりーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

具だくさんで美味しそうって思ってもらえて嬉しい(ﾉ´▽｀)ﾉありがとうございます😆💕

大豆ミート＆糀調味料でこれだけヘルシーならきっと結果にも繋がってくれるよね(*•̀ㅂ•́)و✧

そうそうｳﾝｳﾝ((* ˘꒳˘))゛
もずく酢がない時はトマトジュースにオリーブオイルちょい足ししてリコピン吸収🆙
紫外線もこれからバンバン浴びるから気をつけなくちゃだね☀️☀️☀️

おかちさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

大豆ミート＆アルモンデ野菜でも米泥棒って思ってもらえて嬉しい‹‹\(´ω` )/››
ありがとうございます😍

注射💉嫌いの難関、年一の健康診断が終わりましたー😭🙌

今まで数値が気にならなかった中性脂肪やらが年齢を重ねて気になりだしたので毎日の対策と健康診断前だけちょびっと強化の悪あがきです(´>∀<｀)ゝ💦
しょうが糀がええ仕事してくれて餡がうまくて🍚を耐えるのが大変でした(*´艸`)

気になる数値も間食止めれば1番の近道だと思うんですけどやめれない🤣💦

にゃんぺこさん❗

とっても美味しそう💕
大豆ミートがとっても良い❗

しかも❗

お皿💦迷って買わなかったやつだー

3種類くらいあって、ずっと眺めていて
止めちゃったのー😢

にゃんぺこさんと買い物いったら
キャーキャー言って気が合いそう🥰

以前、由美ちゃんとキャーキャー言いながらお皿見た(^-^)

にゃんぺこさんの美味しそうなお料理にマッチしてる💕素敵💕

ナオミさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

アルモンデ大豆ミート料理でも美味しそうって思って貰えて嬉しい(∩´∀`∩)
ありがとうございます"(ﾉ*>∀<)ﾉ💕

ナオミさんもこのお皿注目してたんですね😆🎶やっぱりタイプが一緒(*´∀`)人(´∀｀*)

私もこれ何ヶ月か悩みに悩んで、ひと皿を選びきれず2種類買っちゃいました(´>∀<｀)ゝ
ちょっとうちにはでかいですが、中華撮る時これを使うと私のお料理も百倍映える🤣

ナオミさんとお買い物してみたいです(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ関東は未開地だらけなので色々教わりたい😆