ぬかチョコナッツバー🌾

煎り糠が溜まっていて😅
結構めんどくさくて、サボり気味🙈

消費に作りました。
中島デコさんの本より。

米ぬか1カップ入ってます😆
アーモンド、強力粉、米粉、オートミール、ココアパウダー、塩、米油、メープルシロップ。

上に、ドライオレンジ、レモンの白ワインで戻したものをのせて。

焼成後、カット前のスナップ📷
カットしたら案の定割れました😂

米ぬか使うと、癖が出がちですが、コチョコは入ってませんが、コアパウダーが1/4カップ入っているからか、糠臭さもなく、美味しく食べれて、これはいい🙆🏻👌✨

完全栄養食？

#いり糠#マクロビスイーツ#シリアルバー#ヘルシー#ビタミンの日(12月13日) #おやつ #中島デコさんのレシピ

お料理ママさん😃
ありがとうございます💕

なるさん😃こんばんは〜

そんなに米糠臭くなかったです〜
ココア効果かな？✨

米糠って、お掃除やパック、肥料、、いろいろ使えるみたいですよね✨
やったことないけど😅

1カップってかなりの量だよね‼️
漬け物のイメージの強い糠もスイーツに変身させられるとは思いもしないだろうね🤣🤣
お肌にもよささう✨

きみちゃん😃こんばんは〜

そうなのよ！
レシピ見て(レシピは1カップ半)、びっくり！

糠使ったの、前からチョイチョイ作ってるけど、、やっぱり、どっか糠臭くなっちゃうのよね😅
これは、大量に使ってる割には、意外に食べやすい🙆🏻👌✨

糠、チルト室にまだたんまりあります😂ﾄﾞｳｼﾏｼｮｳ