ともきーたのちょっぱやレシピいろいろ

ここSnap dishでもおなじみ
Nadiaでも活躍中のお料理研究家
ともきーたこと伊藤智子ちゃん初レシピ本
【体すっきり！10分おかず】より色々です🍀
発売を知って嬉しくて2冊予約しちゃいました☺️

左上から
✴︎豆苗の豚バラ肉巻き
✴︎エビとブロッコリーのたまごサラダ
✴︎トマトと玉ねぎのコンソメスープ
✴︎レンチン麻婆なす
✴︎豚ヒレ肉のニンニク照り焼き
✴︎ごまキムにら玉スープ
✴︎キャベツとカニカマのコールスロー
✴︎ポークソテー新玉ドレがけ

とにかくちょっぱや❣️超高速〜💨
そして調味料のバランスが絶妙👍
ほんと助かる〜😃
それぞれに添えられてる一言ポイントに
なるほどね〜と感心しちゃう💕

次は何を作ろうかなぁ…😋
チョイスぴったしのchiekoさーん
私も食べとも、呼んじゃいますね😘

#ちょっぱやレシピ

あまねこちゃーん❤️
たーくさん作ってくれて嬉しいよー❣️

ありがとう😘😍😍😍

これからもよろしくねっ♫

あまねこさんの食卓にも呼んでくれてありがとう😆

おーーー！
私が作ってみたいと思ってたメニュー満載👀✨
やっぱり好みが似てる♡

ほんと一言ポイントも納得だし大助かりよー🙌

ともきーたさんの簡単美味しいレシピ紹介に感謝🙏

私も次はどのおかずにしようかな〜♪

サンプラーズキルトっぽく並べてみたよ😉
うんうん、これからも応援してる📣
智子ちゃん美味しいレシピをたくさん
ありがと〜〜😘

ね？chiekoさんチョイスとかぶるかぶる🤣
智子ちゃんのあふれるアイデア、ほんと尊敬する
名前付けてるだけでも悩みまくりそうだわ💦
見に来てくれてありがとん🐽
あちらでもまたよろしく😚