もっと知りたい！キャベツとツナ缶で作る料理、レシピアイディア集

ポイント
クックパッド レシピID:317160 キャベツ多めでも美味しかった。

材料
キャベツ　 ツナ缶　 にんにく　 オリーブ油　 塩コショウ　 スパゲッティ　 など

ポイント
味が薄かったら少し醤油をかけても 美味しいです✨

材料
キャベツ　 人参　 ツナ缶　 ニンニク　 オリーブオイル　 塩コショウ　 スパゲッティ　 など

ToshiyukiNakam バジルだけ自家製。家の鉢にたくさん育ったのをもぎった。ツナ缶にゆで汁とコンソメってのも悪くないな。ついでにスープもコンソメでかぶせてみたw 韓国ノリ刻んで入れただけだが悪くないもんだ。

材料
バジル　 大葉　 キャベツ　 ツナ缶　 コンソメ　 パスタのゆで汁　 コショウ　 など

sakinogohan 冷蔵庫がスカスカ！！ ツナ缶はある！！ご飯に合うものを！！ってことで作ってみました(笑´∀｀)

材料
キャベツ　 玉ねぎ　 ツナ缶　 カレー粉　 醤油　 など

mediocreY 甘いヤツと苦いヤツで〜♪(´ε｀ ) ツナ缶とアンチョビ入れると味が深まる〜ψ(｀∇´)ψ🎶 どUP過ぎた∑(ﾟДﾟ)

ポイント
ツナはペペロンチーノの乳化がしやすくなるし、味が深まります。 アンチョビの塩分をメインにして味付けするとこらまた味が深まります。 ベーコンは別にいりません。

材料
オリーブオイル　 ニンニク　 鷹の爪　 キャベツ　 キノコ　 ツナ缶　 アンチョビ　 パスタ　 白ワイン　 など

ポイント
クックパッドを参考にしました(^O^) 鷹の爪とか入れてもいいかも

材料
パスタ　 キャベツ　 ツナ缶　 バター　 塩昆布　 など

ポイント
スープの素と、お味噌は味をみながら入れてくださいっ！

材料
キャベツ　 玉ねぎ　 にんにく　 ツナ缶　 味噌　 コショウ　 オリーブオイル　 スープの素　 など

130ai 残っている野菜を使って作りました( ^ω^ )

ポイント
ツナを入れる前に塩でしっかり揉むとツナが混ぜやすいです(o^^o)

材料
キャベツ　 きゅうり　 にんじん　 パプリカ　 塩　 ツナ缶　 ポン酢　 マヨネーズ　 など

ポイント
簡単過ぎてポイントなんてありませーん (･_･; 塩と醤油だけの味付けですが、美味しいですよ。

材料
パスタ　 ツナ缶　 キャベツ　 ニンニクみじん切り　 塩　 醤油　 オリーブ油　 など

材料
キャベツ　 ツナ缶　 とろけるチーズ　 コンソメ　 水　 塩コショウ　 など

材料
春巻きの皮　 キャベツ　 ツナ缶　 プロセスチーズ　 塩、胡椒　 煎り白胡麻　 など

材料
パスタ　 ツナ缶　 キャベツ　 玉ねぎ　 オリーブオイル　 塩コショウ　 塩(湯で用)　 ニンニク　 桜えび　 赤唐辛子輪切り　 など

ポイント
10分で作れる超お手軽レシピです(´▽｀)前日あまったキャベツのサラダなどからも作れます！たまごは半熟がおすすめ(*^^*)とろ～り黄身とからんでおいしいです♪

材料
キャベツ　 しめじ　 ツナ缶　 たまご　 オリーブオイル　 塩こしょう　 黒胡椒　 ソース　 マヨネーズ　 など

ポイント
今日は白ワインのつまみに。

材料
ブロッコリー　 キャベツ　 ツナ缶　 しょうゆ　 砂糖　 にんにく　 粒マスタード　 など

miyukik710 静岡では12月8日放送の太一くんの男子ごはんが一昨日放送だった󾭛 その男子ごはんで太一くんの食べた時のリアクションが あまりにも美味しそうだったので作ってみました󾦀 お肉使わずツナ缶で餃子󾭠レモン汁でサッパリ󾌧 なかなかイケる～󾮗

ポイント
レモンを絞って食べるサッパリ餃子󾭠

材料
ツナ缶　 キャベツ　 ☆玉ねぎ　 ☆にんにく　 ☆しょうが　 ☆白いりごま　 ☆塩　 ☆ごま油.酒.醤油　 餃子の皮　 片栗粉　 レモン　 など

morinnorin 人参・キャベツ・しめじを サッと湯がいて 熱いうちに 頂きます↗ れんこんのスライスを入れても美味しい💓 サッパリしてるから 野菜が 沢山食べられちゃう

ポイント
温かいうちに食べると美味しい💓 れんこんのスライスを湯がいて入れても 👍

材料
キャベツ　 人参　 しめじ　 ツナ缶　 白だし　 塩・胡椒　 醤油　 柚子胡椒　 など

kuniakijapan ご飯にツナと千切りキャベツ、天かす、コショウ、マヨネーズで混ぜ混ぜ。 キャベツと天かすの食感がアクセントです。 千切りキャベツはコンビニのを使っています。 息子との面会日定番の簡単メニューです。

ポイント
お好みで粉チーズをかけて混ぜても美味しいです。

材料
ご飯　 ツナ缶　 千切りキャベツ（コンビニのを使ってます）　 あげ玉（セブンイレブンのがオススメ）　 ヤマサ昆布つゆ　 コショウ（黒・白どちらでも可）　 お好みで粉チーズ　 マヨネーズ　 など

材料
キャベツ1/4個、ツナ缶1缶、塩・ブラックペッパー・パセリの粉末、少々　 など

材料
ツナ缶　 キャベツ　 玉ねぎ　 コンソメ　 麺　 など

材料
もやし　 中華生麺　 キャベツ　 ツナ缶　 カニカマ　 【洋風しょうゆだれ】　 鶏ガラスープの素　 湯　 しょうゆ　 オリーブオイル　 塩　 など

ポイント
キャベツじゃなくて長葱でも美味しい。 葱は茹でるな。 斜めに細ぉーく切るか、白髪葱にしといて。 火を止めてからざっと混ぜろ。 しんなりするくらいがうまし。 あと、麺を茹でてる間にニンニク刻んだりツナ缶に調味料入れてたな。 順番間違えたゎｗｗｗ。

材料
キャベツ　 ツナ缶　 鷹の爪　 ニンニク　 バター(オリーブオイルでも)　 塩、胡椒　 醤油　 味の素　 スパゲティ　 など

材料
ツナ缶　 鮭(あらを煮てフレークにしたもの)　 しいたけ　 玉ねぎ　 溶き卵　 キャベツ　 パン粉　 塩コショウ　 コンソメ　 など

harufarr 超簡単で、美味しい

ポイント
玉ねぎは半分に切って、肉じゃがの玉ねぎと逆に包丁で横に薄切りにします。 私は辛い玉ねぎが苦手で昔、レンジでサラダ用の玉ねぎも温めていました。 美味しいです。 ツナ缶とバジルソースで油が多くなりやすいので注意です。

材料
キャベツ　 キュウリ　 玉ねぎ　 人参　 ツナ缶　 マヨネーズ　 塩コショウ　 バジルソース、バジルドレッシング、バジル　 など

erichiiiii 余り物でパパッとパスタ♪ キャベツ＆鮭缶(マグロ缶と間違えた…安いツナ缶でも何でもOK)で、隠し味にだし醤油を入れて和風にしました(^o^) 先日アヒージョを作った際に余ったオイルも使ってます‥笑 築地でお土産に買ってきたカラスミを初使用♪ 仕上げに削ってみました！ そのうち主役に使ってあげたいカラスミちゃん‥♡笑 海苔はすぐしおれちゃうから写メはスピード命ですね;>_<)

YamasaShouyu フォークを刺すと卵がトロッと出て来て、春キャベツとツナの風味に絡まるとまろやかな美味しさに♪こんがり焼いたパンを添えて、朝食やランチにオススメです。

材料
春キャベツ 　 ツナ缶　 スイートコーン　 マヨネーズ　 塩こしょう　 卵　 ピザ用チーズ　 ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ　 など

yblueadidas103 11月5日 豆腐の料理本からのレシピを少しアレンジして 作ってみました。 チャンプルーは、あまり作った事が無いんですョ 卵を入れる前の味より 卵を入れる事でまろやかさが出て美味しく出来ました(^^) 卵が入るからチャンプルー❓❗かな。😆笑 ニラを入れても美味しそうです。😋

材料
ツナ缶　 木綿豆腐　 キャベツ　 モヤシ　 卵　 ごま油　 塩胡椒　 醤油　 鶏ガラスープ粉末　 など

ポイント
私のはダイエットにパスタを1/3に茹でたしらたきで代用♡ ボリューム変わらずヘルシーだよ＼(^o^)／

材料
パスタ　 キャベツ　 塩昆布　 ツナ缶　 醤油　 など

材料
玉ねぎ　 キャベツ　 乾燥わかめ　 春雨　 ツナ缶　 マヨネーズ　 砂糖　 お酢　 など

材料
パスタ　 玉ねぎ　 キャベツ　 ツナ缶　 牛乳　 チーズ　 コンソメ　 塩コショウ　 オリーブオイル　 など

mariechuta3 休日ランチ♡ ツナ缶でお手軽に(^ ^) キャベツとコーンのコールスローは手作りです。

0106tomoemoe チビが退院しました(๑>◡<๑)❤ 病室の電波が悪くてＳＤが開けず、返信出来なくてすみませんでした🙇 今回ＲＳに喘息とアレルギーが重なって、なかなか退院出来ませんでした💦 喘息もアレルギーも、もう大丈夫だと思っていただけに、今回の入院には堪えました(苦笑) 入院中に食べたかった物は 温かいご飯と野菜 (▰˘◡˘▰)💕 やっぱり、おうちご飯がいいですね♫

ポイント
春キャベツが出回ると必ず作るサラダです✨

材料
春キャベツ　 ツナ缶　 すし酢　 など

alohamahaloy にんにく入れたり(*^^*)ツナ缶の様だった...

材料
パスタ　 塩　 キャベツ　 ニンニク　 玉ねぎ　 エリンギ　 ツナ缶（汁ごと）　 醤油　 塩コショウ　 など

BLUE86GT 大量に作ったふろふき大根をすり流し風に。トロトロで優しいお味❤

材料
そうめん　 ふろふき大根　 めんつゆ　 片栗粉　 キャベツ　 ささみほぐし　 など

tinatomo サラダ菜に挟んで頂きました！ キャベツ細かく切ったものに、パセリみじん切りを混ぜて、その上からツナ、マヨネーズ、塩胡椒でグリルしてみました。 冷めても美味しいですヽ(*´∀｀)ノ

材料
パスタ　 キャベツ　 ツナ缶　 など

材料
キャベツ せん切り　 ツナ缶　 きゅうり せん切り　 オクラ 縦1/4に切る　 カニカマ 細くさく　 マヨネーズ　 醤油　 味の素　 塩胡椒　 唐辛子 粉　 など

yurie616 メンチカツはキャベツたっぷりでヘルシー٩꒰｡•◡•｡꒱۶ その分、大量にできるので、小さめに揚げて冷凍したらお弁当のおかずにも最適です☆彡 茶碗蒸しは初めて電子レンジの茶碗蒸し機能を使ってみたのですが…最悪です(´Д` ) ズルをせず、いつものようにちゃんと蒸し器で蒸すべきでした…反省。 味はとっても良かったです♡

材料
♡メンチカツ♡　 合い挽き肉　 キャベツ　 パン粉　 牛乳　 塩　 コショウ　 ウスターソース　 ナツメグ　 卵　 ♡カレー風味ツナマカロニサラダ♡　 マカロニ　 ツナ　 きゅうり　 オリーブオイル　 カレー粉　 マヨネーズ　 塩コショウ　 ♡雲丹とクリームチーズの茶碗蒸し♡(２人分)　 うに　 クリームチーズ　 卵　 だし汁　 薄口醤油　 みりん　 枝豆　 など