: なだちい

年末から食べに食べまくり、ついに食欲が止まらなくなりました💧
病気です（笑）

ダイエットしなければ〜！
…と、ゆるーく糖質制限開始。

大好きなご飯の量を減らしていますが、どうしても白いご飯にたらこをのせて食べたくなって…。
今回はご飯を我慢して、もち麦ときのこのリゾットにたらこを投入✨

我慢した分数字に表れてくれればいいのだけど…、まだまだ結果は出ず〜💧

でも食物繊維をたくさん摂取したので、つまらない女にはなってます♡

: このは

なだちいちゃーん💕
おはよう😃
SD開けたら、なだちいちゃんのお料理が😍
大好きなご飯、私もやめられない🐖
もち麦とキノコにタラコ〜😍😍😍
この美味しい組み合わせ〜〜✨
うわぁダメだ😁おかわりしちゃうじゃん😋💦
おかわり前提で大量に作ってしまいそうだわ😅
←ダイエットの意味ない😵🐖

私もホント気合い入れなきゃ‼️って思って、リハの通院は徒歩🚶‍♀️
片道40分くらいなんだけどね😅
でも、歩いたからいいかってまたおやつたべちゃったり🐖
痩せるわけがないε⁃(˃᷄ॢε ॢ˂᷅ ๑))

: ボンバー

なだちいちゃ〜〜ん💕
おはよう〜〜（＾Ｏ＾☆♪✨

大麦レシピを良く次々考えつくのう
😳😍😋✨

レンコンにたらこ💋最高じゃねー
アツアツのご飯に乗っけたいぶー🐷💦←
自覚症状なし😂😂😂

きのこ🍄の旨味が出まくりの
リゾットも魅力的じゃね(*´꒳`*)✨

婆もごはん🍚我慢してたけど
やっぱり大好きなのを控えるって
なかなか続かないのぅ😭💦
動くしかないな😅💦(こちらも苦手な
課題じゃわ😆笑)

: なだちいからこのはへ

このはちゃ〜ん(*^◯^*)✨
オハヨ〜♡

もち麦ときのこ、ヘルシーでしょ？
ムギュムギュとコリコリで歯応え抜群だったよ✨
たらこもふわっと香って、たらこご飯の欲求を満たしてくれるリゾットでした〜♪(´ε｀ )

このはちゃん、リハビリ行くのに片道40分歩いてるの⁈
すごい歩いてるじゃーん！(´⊙ω⊙`)

でも動くとお腹減るから食べちゃうの分かる！
私もジム行った後はいつもより食べちゃってる(^◇^;)

ジムに通って3年くらい経つけど痩せるどころか増量している自分が哀しい…（笑）
私ダイエット、出来るかなぁ（笑）

: なだちい

ボンバーちゃ〜ん(*´∀`)♪
おはよう〜✨

このリゾット、お米使わない大麦リゾットだからヘルシーだよ〜♡
きのこの歯応えも抜群だし、たらこやチーズの香りもいいから大麦の独特の香りも全然感じないし！

ダイエット中のボンバーちゃんにもオススメ♡

やっぱりご飯は美味しいよね(*´꒳`*)
あんまり頑張りすぎると長続きしないから、ぼちぼち楽しくやっていこー💪✨