1: ◉ガーリックライスを作ります。
①フライパンにサラダ油か米油を大さじ2くらいを入れ、低温からにんにくスライスを炒めて香りを出します。
一旦とり避けます。(この工程は上に乗せるにんにくチップ用なので省いてもいいです)
②同じフライパンにみじん切りのにんにくを入れ軽く炒め、さらに玉ねぎ(みじん切り)と人参(みじん切り)を加えて炒めます。
③そこに、バターと醤油を加えて絡めます。
④さらに、ご飯を加え混ぜ合わせながら全体を均一にしながら炒めます。
⑤塩で味を整えてガーリックライスは出来上がり。

2: ◉おにぎりを作ります。
①できたガーリックライスを適当な大きさにおにぎりにします。ラップで包んで作ると作りやすいです。
固めに握るのもコツです。(焼く時にバラけないため)
②ガーリックライスが余れば、それは別に召し上がってください。

3: ◉肉巻きおにぎりを作ります。
①【2】のおにぎりに、薄切りの豚肉を2枚使って巻きます。
縦方向と横方向に巻きます。
②★のタレを合わせておきます。
③ガーリックライスを作ったフライパンにガーリックライスが残っていたら別皿に避けておき、同じフライパンに新たに油をしき、肉を巻いたおにぎりを焼きます。
四方八方焼いたら、合わせておいた★のタレを回しかけて、絡めて出来上がりです。

ポイント

あればカイワレなどを乗せて出来上がりです。

★のタレはお好みで砂糖を調整してください。

みんなの投稿 (29)

: まなまな♡

・

なかなか投稿しそびれてました(:D)┓

夏バテ防止に。
また
夏バテ回復に。

豚肉を巻き巻きしたガーリックライスはいかがでしょうか😆

ガーリックライスの香りもよし、
タレも絡んで食欲もそそるし、
にんにくパワーと、
疲労回復のビタミンB1を含む豚肉パワーで、
今年の酷暑で疲れた身体を元気にしまーす！

それにしても、
今年の暑さはしんどかったですね。

気候の変わり目も体調崩さないように、気をつけて過ごしましょうねﾓﾘ(ง ˘ω˘ )วﾓﾘ

#夏バテに負けない料理グランプリ
#ヤマサ夏バテ2023
#夏バテ防止
#ガーリックライス #肉巻きおにぎり

: はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-

まなちゃんこんにちは( *´꒳`*)

ヤバいスナップ✨胃袋鷲掴みされちゃった😍
そもそも、まなちゃんのお料理は全部美味しそうで、鷲掴み必須なんだけどね🤭︎💕︎

食欲だけは完全復活な、わたしには目の毒というより、胃に毒な勢いの美味しそうな肉巻きおにぎり✨

ガーリックライスで作るのいいです✨
とてもイイ✨ えーっ！！もう食べた過ぎる😭 上にのったガーリックチップも最高❤︎

伊勢海老のグラタンもビスクスープも、お店の様な仕上がりでめちゃくちゃ美味しそうだったー♡⃛

: おかち

まなまなさん♡お疲れ様です！

(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
めちゃくちゃうまそう♡♡
ﾃﾘﾃﾘﾋﾟｶﾋﾟｶに輝いてる肉巻きおにぎり✨️✨️
中のおにぎりまでガーリックライス！
まなまなさんお料理上手すぎ✨️✨️

ほんと今年の暑さやばかった😱😱
でも気を抜かず体調崩さず
過ごしていきましょー🎵

: みったん

きゃ～めっちゃ食べたい‼️
ガーリックライスの肉巻き～(*≧∀≦*)
お弁当にも嬉しいなぁ🎵

: まりお

(´↑ω↑)うひょー
にんにく乗っけなﾃﾘｯﾃﾘ
肉巻きおにぎり🍙
ちょーうまそ💕

中身ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽで
さらにｽﾀﾐﾅ付きそう
(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

ほんっっっと
もうｺﾘｺﾞﾘな酷暑🥵🥵
秋щ(ﾟДﾟщ)ｶｧｧｧﾓｫｫｫｫｫｫｫｫﾝ

: いっちゃん

まなまな♡ちゃん❤️こんにちは😃

うわぁ〜またまた美味しい😋の作ってるじゃないの〜*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

それも中はガーリックライスなんだね⤴️

めちゃくちゃ美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕

テリテリで味が染み込んでる肉巻き食べた〜い( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

: びせん

こんばんは😃🌃

わぁー❤️肉巻きおにぎりめっちゃ美味しそう✨
ごはんもガーリックライスで夏バテに効果抜群👍

: まなまな♡ からはるち- ̗̀ ☺︎ ̖́- へ

はるちさん♡⊂( ･ω･ )⊃
こんばんは～
遅くなりました💦🙏🙏

たくさんモグモグ🐿🐿ありがとう～
＼(☆ᗜ☆)／ﾜｰｲ

ガーリックライス、ヤバいよ！やばいよー！笑
それだけでも食欲そそるもんね(*´艸`)
肉巻きでさらに鷲掴み～😆
はるちさんの体力回復のためにも是非是非届けたいなぁ😆💗💗

たくさん嬉しいお言葉ありがとう(///∇///)💕💕

: まなまな♡ からおかちへ

おかちさん💗

おかちさんの
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
いただきましたー😆
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
ありがとうございま〜す((o(｡>ω<｡)o))

肉巻きの中はガーリックライス😍💕💕
食欲そそりまくりますよー奥さん😆🙌
お料理上手すぎ✨なんて勿体ないお言葉✨(///ω///)
┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！

今年の暑さはハンパなかったねー😫😫
まだまだ残暑厳しいけど、季節の変わり目、たくさん食べて、体調崩さないように気をつけようね～
ヽ(*･ᗜ･)ﾉ💥ヽ(･ᗜ･* )ﾉﾊｲﾀｯﾁ!

: まなまな♡ からみったんへ

みったんさーーん💗
ありがとー\(*ˊᗜˋ*)/♡

ガーリックライスだけでも嬉しいよね！
肉巻きでテンションあがるよぉー
お弁当にもいいね😆👍
しっくり馴染むかもね！！

みったさんも季節の変わり目、
体調崩さないようにね～💗💗💗

: まなまな♡ からまりおへ

まりおちゃん💗
(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

にんにくのいい香りが食欲そそるよねー
ガーリックライスと肉巻きでスタミナつきまくるぜ〜

本当にこの夏暑かったよね～(;´д｀)
灼熱の厨房もさらに暑かったよね💦💦

まだまだ暑そうだけど、しっかり食べて、この残暑乗り切ろうねー
٩(=゜∀゜)งｴｲｴｲｵｰ☆彡

: まなまな♡ からいっちゃんへ

いっちゃん💗
おつかれさーーん😁

嬉しいお言葉ありがとう～
肉巻きみたら、みんなテンションあがるよね！

ガーリックライスがこれまた食欲そそるよ～
食べ過ぎ注意だね～(´▽`*)ｱﾊﾊ
わたしは2個ペロリたべました( ・∇・)

しっかり食べて夏バテしないようにしたいね！(言い訳😂)

: まなまな♡ からびせんへ

びせんさーーーん💗
ありがとうございま〜す⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

ガーリックライスの肉巻き！
ダブルでスナミナつきそうだよね(*´艸`)
食べ応えも十分！

あともう少し暑さが残ってるけど、夏バテしないようにしっかり食べて乗り切ろうね～
(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!!

: からあげビール

( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!
( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!

ガーリックライスの
照り照り肉巻きおにぎり
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

これ肉巻きおにぎり界←笑
最強じゃない❓
めっちゃタイプ😍😍😍
美味しそすぎる～❤️❤️❤️
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

ビールと一緒に食べたい
おつまみ炭水化物だわ😋😋😋

私がヤマサさんの審査員だったら
このおにぎりを受賞させたいよ～✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

: まなまな♡ からからあげビールへ

からちゃん💕❀.(*´▽`*)❀.ｵﾊﾖｳ

こっちでも
ｵﾒﾃﾞﾄｳｺｰﾗｽｻﾝ!ﾊｲ!|｡･ω･)ﾉ (･∀･(･∀･(･∀･*)ｵｰﾒｰ♪🎉🎉🎉🎉

お誕生日おめでとう～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
肉巻きおにぎり界←笑
最強🔥🔥🔥
って言ってくれてありがとー😆😆😆

ビール🍺と一緒に最高だよね！

これお昼ご飯なんだけど、バイト前の息子からこれはおつまみだ～お酒と一緒に食べたい！って言われたよ(*≧艸≦)
今度は夜ご飯につくってあげよう(*≧艸≦)

夏バテグランプリ‼️
からちゃんありがとう～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
今回これ初めての投稿なんだ～😅
ヤマサさん！よろしくたのんまーす笑🙏

: Harumi

肉巻きガーリックライス✨️👏🏻(⸝⸝⸝⸝神∀神⸝⸝⸝⸝)👏🏻✨️
わぁ〜Summerにピッタリ✌️
夏バテにも、気温差にもビタミンパワー💪ね
めっちゃ美味しそうだなぁ😋

: かのり

おおお～♥️
美味しそうです😋🍴💕

夏の疲れが吹き飛ぶ～♥️

: からあげビールからまなまな♡ へ

まなちゃん
こちらでもありがとー\(*ˊᗜˋ*)/♡
めっちゃ嬉しい❤️❤️❤️

: まなまな♡ から Harumi へ

Harumiちゃん❤️ありがとう～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

肉巻きガーリックライス、
最強だよね😆🔥🔥🔥🔥
夏バテぶっ飛ばそう！！
(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

: まなまな♡ からかのりへ

かのちゃん❤️
ありがとう～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

にんにくパワーと豚肉でスタミナ補給～
夏バテ吹っ飛ばそうねー
ヽ(*･ᗜ･)ﾉ💥ヽ(･ᗜ･* )ﾉﾊｲﾀｯﾁ!

: fumi

わぁ💓

なんてテンションあがる
肉巻きなんでしょ～(٩Üو)↑
まなサﾝ！優勝ですよっ🏆🎉

ガーリックライスだけでも
スタミナあるのに豚肉で巻き巻き🐷🧄
ビタミンも満タン摂取できちゃいますﾈ✨

こんな時間に見ちゃって
23:02👇🏻( ᐛ )now!!
飯テロです(笑

: まなまな♡ から fumi へ

fumiさーーーん😍😘😘😘
こんばんは～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
来てくださり(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

わあー
嬉しいお筝ありがとー😍💗
無性に肉巻き食べたくなって、ガーリックライスでやってみたよー
‹‹\(´•∀•`*)/››‹‹\( 　´•)/››‹‹\( *´•∀•`)/››わぁーい
めっちゃおつまみ炭水化物🍙🍗🍻
ビール飲みたくなったよー

(*´艸`)
この時間見たらホントやばいね！
ビール🍺飲みたくなったわ←そっちかーいw

: まなまな♡ から fumi へ

お筝じゃなくて笑
お言葉←こっち😂😂🙏🙏

: fumi からまなまな♡ へ

お筝…( ᐙ )？

と、

日本の伝統楽器ﾃﾞﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!と
クスッとしてしまいましたw

ホント!!ビール呑みたい😚🍺

: まなまな♡ から fumi へ

日本の伝統楽器🤣🤣🤣

fumiさん♡ありがとう～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

: みずほ

またまたヤバいやつ作りましたねー😆👍

普通の肉巻きおにぎりでさえ美味しいのに、ガーリックライス包むだなんて罪だわー🤤

: まなまな♡ からみずほへ

みずほｻﾝ💗
こちらにもありがとう〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

これやばいでっせ〜奥さん((*•/(•ω•＊ ))ﾋｿﾋｿ
ガーリックライスの肉巻き最強だね！
これ軽く2個食べたわたしも最強じゃないですか？←知らんがな

: SnapdishJP

こんにちは！SnapDishキャンペーン事務局です。
このたびはSnapDishのキャンペーン『夏バテに負けない料理グランプリ2023』にご参加いただきありがとうございました。

厳正な審査の結果、本投稿が「ヤマサが選ぶ美味しいレシピで賞」にご当選となられましたのでご連絡差し上げます!
賞品は、SnapDishアプリ内の以下の場所にご入力いただいた宛先へ送付させていただきます。
＞＞＞「アカウント」メニューをタップ⇒「設定」をタップ⇒「アカウントとプロフィールの編集」をタップ⇒「モニター/サンプル/賞品お届け先」内の“全項目”をご記入の上、「保存」をタップください。
「10/13日（金）正午12時」までにご入力くださいませ。
既にご記入をいただいていて、未入力項目や変更項目のない場合、そのままにしていただくだけで結構です。
以上ご連絡差し上げます。どうぞ、よろしくお願いいたします！

～注意事項～　期限日時に宛先項目のご入力不備がある場合、賞品受取の権利が無効となります。 | お預かりする個人情報は、SnapDishを運営するスナップディッシュ株式会社および賞品発送委託業者にて、当選者様への連絡・賞品の発送作業に関してのみ使用されます。 | 発送日時のご指定はいただけません。 | 送付先は日本国内のみに限らせていただきます。