4位 もとぱん 冷製スモークサーモンの春キャベツ包み🍅すりおろしトマト&昆布つゆのジュレ 淡いグリーンに透けるサーモンのピンク色が 春らしく可愛い前菜 春キャベツ スモークサーモン クリーチー... 176 11 43 保存
9位 とんちん 今日の2人のお弁当🍱♪ 昆布だしで揚げない酢鶏 さっぱりヘルシー&季節の筍おこわ カロリーオフの揚げない酢鶏。鶏胸肉を使って柔らかでさっぱりし 鶏胸肉200g 昆布だし大さじ2 片栗粉... 194 8 43 保存
14位 ともきーた (伊藤 智子) 昆布つゆを使ってキャベツとツナと梅のサッパリパスタ💗 キャベツもりもり〜💗 昆布つゆと梅でサッパリ♪ キャベツ ツナ缶ノンオイル ニンニク オ... 195 16 28 保存
15位 ゆんゆんゅん 菜の花のおひたし&パスタです。ほろ苦さがどうにもクセになる♪♪たっぷり頂きたい春のお味☆ 昆布つゆ(麺つゆ)のシンプルな味付けなので、菜の花のお味を存 おひたし 菜の花を半分に切る 塩 昆布つ... 204 1 8 保存
17位 Kaz. てんこ盛り!なめこと鶏むね肉の昆布つゆフェデリーニをパスタに見立てた大根、大葉と梅肉の風味で♪ヽ(・∀・)ノ 美味いっす!( ̄ー ̄) フェデリーニ ニンニク カエンペッパー ... 223 44 21 保存
21位 Miki (^_−)−☆ 冷たい豚キムチ お箸が止まりませんよ〜 サラダ感覚でどーぞ😊 キムチがたくさん入っていますが、昆 冷しゃぶ用豚肩ロース 液体塩こうじ きゅ... 186 5 31 保存
24位 TETSU♪😋 オヤジ特製☆ KANAちゃんからもろた海ぶどうの冷製パスタだよ♪ プチプチ食感がベリーグー!😋 夜21時帰宅からの〜パスタ作り♪ 昨日KANAちゃんからもら スパゲッティ 乾麺 海ぶどう 塩昆布 水... 365 17 54 保存
26位 ゆんゆんゅん 濃厚トマトつけ麺です。トマトジュースでコク&旨みアップ!たっぷり摂って美容効果もアップw☆ 麺にトマトがとろりン〜と絡んで♪♪さっぱり甘酸っぱいつけだれ 茹で素麺又は冷麦 トマト 玉葱の微塵切り... 158 5 22 保存
28位 Jessy♡ 旬の白菜であつあつ野菜たっぷりの白菜のうま煮☺︎♩ ごはんにも、焼きそばにも、ラーメンにも色々アレンジ出来るょ☺ 白菜 にんじん 干ししいたけ ひき肉 ヤ... 81 3 2 保存
30位 Tedo's Kitchen Okinawa ポルチーニ茸香る シーフードトマトソースパスタ ポルチーニ茸とシーフードが、香るトマトソースパスタです^ ^ ポルチーニ茸 水 フォンドボー ヤマサ昆... 70 12 2 保存
32位 なだちい 『ヤマサ昆布つゆ』モニター当選しました✨ ありがとうございます‼︎ 暑い日にはサッパリなきゅうりのこぶおろしサラダ素麺♪ 『ヤマサ昆布つゆ』モニター当選しました✨ ありがとうございま 素麺 トマト 大葉 鶏ささみ ヤングコー... 132 1 14 保存
36位 ともきーた (伊藤 智子) 昆布つゆを使って蓮根ヒジキタラコの春雨炒め💗 #ひじき #ヘルシー #春雨 ヘルシーな春雨をパスタがわりにもりもり〜♪ ヒジキも入って栄 春雨 タラコか明太子 蓮根 ヒジキ ごま... 252 20 49 保存
38位 徳之島トトロンヌ ゴロゴロお野菜のビネガー煮込みのパスタ フラメンカエッグスタイル 柔かな酸味に半熟の玉子の円やかさがクセになります♪ 茄子 玉ねぎ パプリカ ズッキーニ トマ... 234 11 10 保存
41位 ランランらぁ〜ん 搾菜&納豆の٩(◜ᴗ◝ )۶ レタス巻き 大きな口を開けて 良く噛むので 2つ食べれば ˛˛೭(˵¯̴ レタス 大根 ネギ 搾菜 納豆 昆布つゆ... 266 35 33 保存
44位 ゆりえ ノンオイル!昆布つゆde柚子胡椒風味のひき肉サラダパスタ 第四弾はこれ✨ 油を一切使わない、切り干し大根でかさ増しヘル スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜... 297 59 61 保存
46位 佐野未起 #焼かない焼きそば つゆまで飲み干せる栄養価😋#フコイダン#ヨウ素#葉酸#ビタミンk フコイダンのてんこ盛り! トロ味のつゆは、飲み干したい😋 生めかぶ 焼きそばの麺 生のり 板のりで... 238 6 42 保存