一度は試したい！にんにくとほうれん草で作る料理、レシピ21のアイディア

kinacox すぐ近所の無人野菜売り場に今日はおばあちゃんがいて「ほうれん草は生でも美味しっぺや〜」って言ってたのでパスタソースとサラダにしました☺💕

ポイント
ナッツ類は松の実とかくるみとかピーナッツなど…

材料
ほうれん草　 ナッツ類　 アンチョビ　 粉チーズ　 EXバージンオイル　 にんにく　 塩こしょう　 ピンクペッパー　 など

syoko622 職場にあった本「好き嫌いをなくす子どもレシピ」から。 ほうれん草は嫌いではない大の大人ですが(笑) お肉やゴロゴロと野菜が入っていないので、本当にクイックで軽い感じで食べられるヘルシーなカレーでした。 でも、ほうれん草が苦手な人は、やっぱり嫌なのではないかと思ったレシピでした。アハ(笑)

ポイント
↑本のレシピ通りです。 大人なので、甘口ルーでなくても良いかと思いました。 ちょっと物足りない気がしたので、ガラムマサラなどスパイスを少し足しました。

材料
ほうれん草　 木綿豆腐　 玉ねぎ　 にんにく　 市販の甘口ルー　 サラダ油　 など

材料
ほうれん草　 ハム　 卵　 塩胡椒　 ごま油　 にんにく　 など

lottarosie お弁当の緑担当

ポイント
主に弁当のおかずとして作ってますが、多めに作っておいて朝食時、おつまみにもいいんじゃないでしょーか。

材料
ほうれん草　 シメジ　 にんにく　 塩　 コショウ　 オリーブオイル　 など

材料
ほうれん草　 ベーコン　 オリーブオイル　 にんにく　 唐辛子　 など

yuuuuchqn 今日も美味しく頂きました♥︎

ポイント
コンロが一つしかなぃ場合はさきにパスタを茹でてザルに入れて野菜を炒めるといいですヾ(｡･ω･｡)

材料
ほうれん草　 ベーコン　 にんにく　 パスタ　 コンソメスープの素　 醤油　 バター　 オリーブオイル　 玉ねぎ　 など

材料
新じゃが　 玉ねぎ　 ほうれん草　 豚バラ肉　 にんにく　 バター　 塩、こしょう　 粉チーズ　 など

rirunon 期限近い生クリームを消費すべくキッシュを作りました☆(≧∀≦*)ﾉ ボトム作るの面倒で皮なしで😂 充分美味しい！ ヘルシーだしいいかもー(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒) ੭ੇ৴ડેং৴ડેং

ポイント
オーブン温度、時間は調節してくださいෆ (๑'ᴗ'๑)۶✐¯:.*೨✧

材料
ベーコン　 ほうれん草　 玉ねぎ　 にんにく　 ○卵　 ○生クリーム　 ○シュレッドチーズ　 ○ナツメグ　 ○塩胡椒　 など

材料
牛乳　 ほうれん草　 玉ねぎ　 バター　 にんにく　 鶏がらスープの素　 など

ポイント
簡単おいしい〜

材料
豚バラ肉　 ほうれん草　 にんにく　 パセリ　 など

材料
パスタ　 ほうれん草　 ベーコン　 にんにく　 赤とうがらし　 塩(パスタ茹で用）　 オリーブオイル　 塩　 黒こしょう　 パスタの茹で汁　 など

shirokuuuuuuma 大好評でした

材料
ほうれん草　 生クリーム（35%）　 パルメザンチーズ　 にんにく　 舞茸　 アスパラガス　 薄切りベーコン　 オリーブオイル　 塩、胡椒　 など

ポイント
なんといっても、乳化がポイント。パスタの茹で汁を加えるところと、最後のバター入れるところで、完璧に乳化させることが出来ないと、シャバシャバのパスタになったり、ベトベトなパスタになります。ほんとに、ここが難しい。

材料
パスタ　 水　 塩　 オリーブ油　 パスタの茹で汁　 にんにく　 鷹の爪　 ほうれん草　 ソーセージ　 バター　 など

材料
鶏モモ肉　 ほうれん草　 ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ　 にんにく　 白だし　 ﾌﾚｯｼｭﾄﾏﾄ　 バター　 塩　 胡椒　 ローズマリー　 ﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉﾚｯｼﾞｬｰﾉ　 バルサミコ酢　 など

材料
玉ねぎ　 ほうれん草　 エリンギ　 にんにく　 生姜　 バター　 醤油　 調理酒　 など

nonoh チビ〜ズと2時に昼寝したら起きたの5時でした(￣▽￣)あはっ 急いで作ろ！とキッチンに立った時に限ってチビ子が チビ子）おてつだいしますよ〜〜( •̀ .̫ •́ )✧ ママ）いや、今日はいいから！ チ）いいよ！てつだってあげますよ〜 マ）（；￣ェ￣） じゃ、にんじん擦ってくれるかな？ チ）まかせて〜 って事でサバほうれん草ドライカレーにたっぷり、にんじんの摩り下ろし入ってます。 自分が擦ったから、チビ子はおかわりしてました.( •́ .̫ •̀ ) 結果オーライか？

ポイント
味加減は調整して下さい。 ちょっ早で15分弱で出来るドライカレーです。しかも栄養満点✨ 多めに作って冷凍保存すると便利です。

材料
サバ缶　 玉ねぎ　 人参　 ほうれん草　 にんにく　 カレー粉　 カレールー　 味噌　 トマト缶　 バター　 など

材料
白身魚　 塩こしょう　 オリーブ油　 無塩バター　 【ほうれん草のソテー】　 ほうれん草　 塩こしょう　 無塩バター　 【ヴィエルジュソース】　 ミニトマト　 玉ねぎ　 にんにく　 レモン　 イタリアンパセリ　 バジルの葉　 E.V.オリーブ油　 塩こしょう　 など

yucarinaferice 10分あればできます。 ほうれん草の代わりに 他の具材でも美味しいです。

材料
パスタ　 カットトマト缶　 クリームチーズ　 にんにく　 ほうれん草　 など

材料
ほうれん草　 玉ねぎ　 しめじ　 にんにく　 鶏むね肉　 塩、胡椒、醤油少し　 シュレッドチーズ　 酒、生姜、醤油少し(鶏の下味用)　 など

材料
しめじ　 ウインナー　 ほうれん草　 コーン　 生姜　 にんにく　 塩こしょう　 パスタ　 オリーブオイル　 温玉きみだけ　 など

sytrbrkmm 賞味期限切れ前の味噌消費用パスタ

材料
牛肉薄切り　 ほうれん草　 味噌　 卵黄　 上白糖　 バター　 にんにく　 など

tahi 午後パパと息子と一緒に公園でサッカーをして、クタクタになったのでお昼寝をしたらあっという間に夕方(´Д` )‼︎ 用事があったので、慌ててお出かけして帰ってきたらもう夜(´Д` )‼︎ こんな日は簡単にパスタで許して〜と、パパの大好物のクリームパスタにしました😁✨ パパの大切なパルメザンチーズ（私に使われて無くなったので、また新たに購入したようです）、おだててたっぷり削ってもらいました♫ 秋鮭がふんわり美味しい😊✨✨こんぶ茶使って和風よりに。パパも息子もペロッと平らげました!

ポイント
冷蔵庫に無かったので入れてませんが、キノコを入れると美味しいと思います😊 秋鮭にまぶした小麦粉とパルメザンチーズでとろみがつくので、生クリーム使わなくてもパスタに絡むソースになると思います♫

材料
秋鮭切り身　 ほうれん草　 玉ねぎ　 にんにく　 牛乳　 こんぶ茶　 パルメザンチーズ　 パスタ　 など

marimorirenona 昨夜はごぼう祭りやったので（笑） さっぱりとした味わいの常夜鍋も作ったよ(*//艸//)♡ 久々に作ったけどやっぱり美味しい\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/ いりこダシダもなかなかに使えますよん(๑⃙⃘′ᗨ˂̶๑⃙⃘)◞♡ きいこちゃん♡ 旦那様の長生きの為にw これ作ってみてね（笑） お姐ーたまとひとみんはうらら香ちゃん繋がりで呼ばせてね♡ 真希ちゃんもポン酢繋がりで♡ 例のポン酢とうらら香ちゃん、早く交換しよーよ（笑）

ポイント
きいこちゃんに頂いたいりこダシダがポイントかな♡ 無ければ普通のいりこorお好きなだしの素で代用してね♡

材料
ほうれん草　 豚バラ肉orその他の肉　 にんにく　 お水　 こんぶ　 いりこダシダorその他のだしの素　 粗塩　 お酒　 うらら香ちゃんorお好きなポン酢　 ねぎ、大根おろし等　 など

材料
鮭　 塩胡椒　 小麦粉　 ミニトマト　 しめじ　 まいたけ　 ドライトマト　 ほうれん草　 バター　 にんにく　 オリーブオイル　 白ワイン　 など

nononn 土曜日のおうちで2人ランチ。

ポイント
ほうれん草に火を通しすぎないことです。 オリーブオイル好きなのでオリーブオイルにしましたが、バターでも美味しいと思います！

材料
パスタ　 ほうれん草　 厚切りベーコン　 オリーブオイル　 にんにく　 塩コショウ　 醤油　 など

dune725 [レシピ] ほうれん草とじゃが芋のにんにく醤油炒め ①じゃが芋を塩/コショウして炒める。 ②ほうれん草を加え、にんにくパウダー/水少々し炒め合わせる。 ③鍋肌醤油。

NanaTerry ちぢみほうれん草が美味しい、冬にぴったりのメニューです。さっと炒めて10分程度で出来ちゃいます！

ポイント
フライパンにパスタを入れたら炒めないで下さい。軽く温める程度でオーケーです。

材料
パスタ　 ちぢみほうれん草　 ウィンナー　 しめじ　 塩（パスタ茹で用）　 バター　 にんにく　 醤油　 コショウ　 など

naachan1221 昨日作った、ほうれん草とコーンのバターしょうゆ炒めが余ったので、和風パスタにしました★

材料
パスタ　 にんにく　 オリーブオイル　 塩　 しめじ　 残った、ほうれん草とコーンのバターしょうゆ炒め　 めんつゆ　 パスタの茹で汁　 塩胡椒　 など

currymetal アメリカのステーキハウスでは定番の付け合わせ。簡単な材料でできちゃいます！余ったらパンの付け合わせにも！

ポイント
アメリカ家庭料理ぽくざっくり作るのがポイント！

材料
ほうれん草　 牛乳　 バター　 小麦粉　 玉ねぎ　 にんにく　 など

wankonyankomama 5月も半ばになってきたので、今日は冷蔵庫の大掃除～☆ 食材や残り物のおかずなど、捨てる事がないように使いきりﾒﾆｭｰを考えます～

ポイント
合挽き肉を炒めると、たくさんの油がでるので、ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで吸い取るといいですよ

材料
合挽き肉　 もやし　 にんじん　 ほうれん草　 赤味噌　 酒　 みりん　 砂糖　 にんにく　 生姜　 など

nakohana7587 料理本「shunkon カフェごはん」のP72の「ほうれん草のドライカレー」を少し変えたレシピです☻ 旦那も私も大好きなレシピの一つです♡

材料
玉ねぎ　 ほうれん草　 トマト　 挽肉　 すりおろしにんにく　 すりおろしショウガ　 ＊酒 トマトケチャップ　 ＊水　 ＊ウスターソース　 ＊醤油 インスタントコーヒーの粉　 カレー粉　 お好みで野菜、目玉焼き、ドライパセリ等　 など

mshunasharp ♡2015.4.2晩ご飯♡ 野菜たっぷりで妊娠中にも！

材料
牛薄切り肉　 ほうれん草　 にんじん　 もやし　 長ネギ　 にんにく　 しょうが　 ★お酢　 ★ゴマ油　 ★しょうゆ　 ★砂糖　 など

ポイント
ほうれん草は鮮度が落ちかけていたので急遽投入。ほうれん草がなければ圧力鍋1つでできますヨ。 うちでは良くスペアリブとほうれん草以外の材料を2倍の量にして残ったソースはパスタを和えて次の日のご飯になってマス。

材料
スペアリブ　 玉ねぎ　 にんにく　 トマト缶(カット)　 ほうれん草　 塩　 胡椒　 ケチャップ　 バジル　 オリーブオイル　 水　 など

mikikobayav8S 私が大好きなサラダです😊 今日は、産直所で茎が赤いほうれん草をゲットしました🎵 クセのない、柔らかいほうれん草なんです。これ大好きです💕 私は、いつも温かいドレッシングでいただきます。 たーくさん食べられますよ〜

ポイント
普通のほうれん草の時には、フライパンに茎の方から入れて、蓋をして火を止めて蒸らしてくださいね〜

材料
にんにく　 ベーコン　 オリーブオイル　 サラダほうれん草　 など

材料
ほうれん草　 すりごま　 麺つゆ　 豆苗　 にんにく　 ベーコン　 エリンギ　 胡麻油　 塩コショウ　 など

tocca 和風なカレー鍋に🍅入れてみました🙆 こりゃヤバい💓💓💓 また作ろ〜〜っと♡(*ó▿ò*)♡ 〆はカレーチーズリゾットで頂きました🍛✨

ポイント
具材はお好みで♡ほうれん草と玉ねぎを入れると美味しい♪ トマトは小さめだったので2個入れました🍅🍅✨ 〆はご飯に牛乳(豆乳)、ピザ用チーズ、粉チーズ、ブラックペッパーで作るカレーチーズリゾットがおすすめ🙆

材料
鶏もも肉　 生姜　 にんにく　 ◎水　 ◎本だし　 ○醤油　 ○みりん　 ○カレールウ　 トマト　 ほうれん草　 白菜(キャベツ)　 玉ねぎ　 長ねぎ　 厚揚げ　 きのこ　 ソーセージ　 など

mikikobayav8S 小鯛が安かったので、ハーブグリルとアラ炊きにしました〜 しっかり水気を切ったので、お安い小鯛も美味しくなりました🎵 紫のほうれん草は、アクも無いので、サラダで… ほうれん草のサラダは、いつも温かいドレッシングで😊

材料
にんにく　 ベーコン　 オリーブオイル　 ポン酢醤油　 など

mimineisann 今日の晩御飯は我が家で 人気の『オムレツ』 ジャガイモを細切りにして、 オリーブオイルで炒めたオムレツです！ジャガイモがホクホクした食感で 美味しいです☆ 子供たちはケチャップで 大人はラタトゥイユで頂きました☆

材料
ジャガイモ　 玉ねぎ　 ほうれん草　 ベーコン　 にんにく　 オリーブオイル　 ハーブソルト　 ブラックペッパー　 卵　 乾燥バジル　 など

is3132ks3700 生クリームがなかったので牛乳とパルメザンでクリームパスタにしました(o^^o)

材料
パスタ　 ほうれん草　 玉ねぎ　 ベーコン　 にんにく　 牛乳　 コンソメ　 パルメザンチーズ　 など

FoxSgb 自分で作っといてなんだけど汗の出方がちょうど良い辛さw #料理 #料理男子 #FoxsKitchen

ポイント
ニンニク、玉ねぎ、挽肉の炒め物とキノコミックスをあらかじめ作って冷凍などでストックしておくと調理がぐっと楽になります。

材料
にんにく　 玉ねぎ　 挽肉　 ナス　 キノコミックス（今回は椎茸、舞茸、えのき）　 ほうれん草　 サラダ油　 胡麻油　 紹興酒　 酒　 味醂　 山椒　 豆板醤　 鶏がらスープ　 片栗粉　 オイスターソース　 など

ポイント
全部おツマミ料理です。 ビールと相性バッチリですょ！ ほうれん草は火を通しすぎると栄養素が飛んでしまうので、余熱調理くらいがちょうど良いです。 マッシュポテトは牛乳の代わりに生クリームを使うと濃厚な味になります。

材料
ジャガイモ　 バター　 牛乳　 サラダオイル　 にんにく　 ほうれん草　 アボカド　 生ハム　 オリーブオイル　 塩コショウ　 など

jazzwine スライスしたじゃがいもを敷き並べ、その上に、茸とほうれん草とソーセージをのせてオーブン焼きにしました。 チーズの風味がマッチして、ワインのつまみにもなり、美味しかった🍁🍷🍁

ポイント
じゃがいもはレンチンしておくと時間短縮になる

材料
舞茸　 しめじ　 ほうれん草　 じゃがいも　 ソーセージ　 にんにく（みじん切り）　 パルミジャーノ・レッジャーノ　 パン粉　 白ワイン　 塩・胡椒　 E.X.V.オリーブオイル　 など

ポイント
適当！感覚で(^_-)

材料
ホタテ 適当　 にんにく 適当　 ほうれん草　 など

ポイント
フライパンで簡単にできるスープパスタ!!COOKPADでみました。

材料
玉ねぎ 　 まいたけ　 ほうれん草　 ウインナー　 オリーブオイル　 水　 コンソメ　 パスタ　 牛乳　 チーズ　 塩コショウ　 にんにく　 など

材料
パスタ　 玉ねぎ　 オリーブオイル　 あらびき黒胡椒　 塩　 にんにく　 ほうれん草　 シーフード　 など

材料
パスタ　 バター　 牛乳　 マッシュルーム　 アボカド　 ブロッコリー　 クレソン　 ほうれん草　 ベーコン　 白だし　 醤油　 にんにく　 ハーブソルト　 ピザ用チーズ　 など